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大大大大大··· 喜欢大，就置顶我 怎么按摩丰胸?按摩丰胸小常识 相较于其他的丰胸方法来说，按摩丰胸肯定是最简单也最健康的丰胸手法。按摩胸部多久能变大呢?一般来说，按摩丰胸是个长久的过程，但只要坚持，掌握正确的按摩手法，丰胸的效果也是很明显的。 经常按摩胸部会变大吗 按摩乳房也是对乳房进行按摩锻炼,按摩胸部可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀,这个刺激对乳房发育来说是相当重要的.所以说经常按摩乳房是可以使乳房增大,但是按摩手法要得当. 锻炼也是丰胸的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美. 胸部按摩方法 1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住. 2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,并顺势轻轻向外拉,注意不要拉到痛哦. 3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,轻轻积压手指稍稍并紧,成圆弧形旋转. 4、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推. 5、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩. 6、一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩. 7、一只手托住乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房,不要打疼了哦,时间长短自己把握吧,次数不要太多,每天坚持最佳. 胸部按摩的注意事项 1.错误的丰胸按摩手法 按摩丰胸是一种非常有效的丰胸方法,可是按摩也有方法和技巧可讲,并不是按摩时间越长越好,也不是胡乱按摩的.按摩胸部可以促进胸部血液以及淋巴的循环,达到丰胸的目的,可是太长时间的按摩只会让胸部变得松驰,甚至变形,如果按摩手法再不正确,那么就可能会造成胸部越按摩越小.正确的胸部按摩手法则是轻,柔,准,并顺着乳腺组织向上轻轻画圈,直到韧带结束,每天十分钟即可. 2.懒得锻炼自己的胸部 局部锻炼是为了减肥,那么胸部也需要锻炼,只有通过锻炼才能使乳房丰满,最好的丰胸方法就是做丰胸操,能够使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来更丰满. 3.不要盲目挤乳沟 长期挤乳沟丰胸并不利于身体健康,因为乳房受外力挤压,会使乳房内淋巴液回流,会出现局部血液循环不畅,同时也会使乳房内部软组织受挫伤,也会引起乳房增生,还可能会使乳房外部变形,造成双乳下塌下垂,看起来就更不美观了. 4.胡乱刺激乳房 很多人采用冷热水交替冲洗乳房,以为这样可以增强乳房血液循环,让乳房更有弹性,起到丰胸的作用,其实不然,乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,可能会造成乳房软组织松驰. 5.过度节食 采用过度节食减肥方法的MM们一定要停下来了,因为胸部内有大量的脂肪组织,采用过度节食减肥,只会让乳房脂肪消失,那样乳房就会变得更小了. -THANKSFORREADING- 免责声明：我们尊重原创，也注重分享。版权原作者所有，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将第一时间删除。 -END- 赞赏 |
