夏季16个护肤误区，你中招了么？

夏天是皮肤最容易遭到伤害的季节，在烈日炎炎下，如何保护皮肤成了很多女人共同的话题。有病乱投医生，也很多人盲目相信护肤的土方法，反而会对皮肤造成伤害。

误区1：酷热的夏季无需涂抹护肤品

真实情况:在酷热的夏季，皮肤不会由于气温停止岁月流逝，不会由于新城代谢旺盛而胶原蛋白重生，炎炎夏季，只会加速皮肤衰老，皮脂膜蛋白流逝......护肤的脚步不要由于季节而停止，我们的护肤产品可以随着季节更替，夏季除推拿产品用于延续皮肤弹性、抗衰老外，其他产品可以以轻度保湿、美白加强护理！很多亲会留言，你夏季也用身体乳吗？答：四季根据皮肤干燥程度选择不同质地身体乳！

误区2：用蔬菜、水果自制面膜有益皮肤

真实情况:夏天蔬菜水果品种自然丰富起来，因而很多人用蔬菜或水果自制面膜，认为这样既经济又天然，应当对皮肤很有好处。其实，这种方法是不科学且毛病的，由于蔬菜水果一旦切开了，氧化比吸收快！会令斑更严重和色素沉淀！皮肤愈来愈干！皮肤只能吸收合适的份子颗粒，水果蔬菜的营养需要经过胃酸消化后，通过血管输送营养，我们的表皮层没有血管，所以新鲜的蔬菜和水果还是吃了吧！皮肤需要通过正确科学的方法来保养！

误区3：所有蔬果来者不拒

真实情况:很多人认为所有蔬菜对身体都是有好处的，蔬菜即便吃得再多，对身体也没有坏处。多吃蔬菜确切对我们的身体有帮助，但在夏季，有些蔬菜还是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。在盛夏季节，应当多吃一些抑制色素镇静，让皮肤变白净的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。

误区4：用凉水洗脸好

真实情况:夏季很多人都会选择用凉水洗脸，觉得这样既方便，又可以帮助收缩毛孔。实际上凉水有清凉消暑的作用，但凉水会刺激皮肤的毛细血管紧缩，将脸上的污垢保存在毛孔内。其实夏季最适合用温水洗脸，不但会很容易地将脏物去除，而且洗净的脸才会有真正的清凉感。

误区5：爱出油的皮肤不需要保湿

真实情况:对油性肌肤而言，仿佛控油才是有机护肤的重要步骤，实际上皮肤轻易出油正是缺水的表现。肌肤里层水份少油分多，致使皮肤只能分泌更多的油，尤其是在空调房里会加重这类现象。因此油性肌肤更需要补水保湿步骤，来改良油水不平衡造成的冒油情况。建议使用清新型的润肤乳/霜，特别合适油性皮肤使用。

误区6：随时喷补水喷雾就能阔别皮肤干

真实情况:固然补水喷雾中含有可以平静肌肤、补充水份的有效成分，但却不含能锁水的保湿成份。喷的次数一旦增多，同时又没有能锁住这些水份的乳液锁水，那末水份蒸发皮肤就会陷进干湿反复的恶性循环，皮肤反而愈来愈缺水。

提示:喷雾停留在肌肤上的时间不要超过1分钟，并要用纸巾吸走过剩的水份，以后再拍上保湿乳液稳固才是正确的方法。

误区7：精华比面霜更补水

真实情况:有些人以为精华素产品里的保湿成份常常高于面霜里的含量而且质地也更加轻巧，渗透和吸收的能力也都更好。但实在精华素常常作用于肌肤深层，没法像面霜一样在肌肤表面构成保护层，一旦涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。

提示:如果非要用保湿精华，一定要后续用保湿面霜，起到导入和锁水的功效。

误区8：认为补水就是保湿

真实情况:补水是直接补充肌肤细胞所需的水份，不但滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。补水产品质地较清新，份子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。保湿是避免皮肤表面水份流失，并在其外形成保湿膜来锁住水份。用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作后要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水份和营养锁在皮肤里面。

误区9：夏季多呆室内可避免干燥

真实情况:很多女性夏季更愿呆在室内，这样可以避免紫外线对皮肤的伤害，但要注意的是长时间地呆在空调房间里反而会适得其反。空调本身具有抽湿功能，空调房里的空气相对干燥，且低温时血液活动慢，带给肌肤和秀发的水份与营养自然会减少，新陈代谢速度会变慢，对皮肤和秀发一样有伤害。

误区10.过分寻求美白不顾防晒

真实情况:紫外线的照耀能够使皮肤黑色素增加来保卫皮肤，这样会使脸部积聚过量的色素而变黑。如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事，如果你一味寻求美白而疏忽防晒保湿等，让雀斑色斑等有隙可乘，那你的肌肤一定不会完善。

误区11天生肤色白不容易晒黑，可不用防晒

真实情况:有些人认为，我的皮肤不容易晒黑，可以不用防晒。其实，皮肤不容易晒黑的人更应当确切的做好防晒!由于皮肤白净的人，表皮中天生所含的黑色素量比较少，也就是说用来抵抗邪恶的紫外线的防护罩也相对较少，得到黑斑、皱纹、皮肤癌的机会亦比皮肤黑的人多几倍!

误区12：防晒霜是避免晒黑的

真实情况:真实情况：防晒霜是避免紫外线对皮肤的晒伤、老化防护效果，对避免晒黑效果几乎没有，我建议是防晒霜+粉底+粉饼，这样可以避免晒黑。

误区13：只有在十分酷热的高温下，紫外线才会非常强烈

真实情况:紫外线不会发热。比如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时候紫外线也就愈强。每往上米，紫外线就增强10%。在大海上也是一样的道理：海风让你感觉凉爽，但是此时的紫外线已到达极强的程度。

误区14：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有益

真实情况:防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++便可。

误区15：只要涂了防晒霜，肌肤就可以1整天安全无忧

真实情况:防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等缘由，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。功效再强大的防晒产品还是敌不过猛烈的紫外线的，所以，就算涂抹了防晒霜，你还是应当尽量地躲避紫外线，还有建议结合物理防晒，即丝巾、防晒衣、太阳帽、眼镜等，这样皮肤才不会那末容易被光老化。

误区16：游泳不需要防晒

真实情况:有些人认为泳池里碧波荡漾，凉爽宜人，被水簇拥着，肌肤不需要防晒。大错特错！首先游泳池里的水含有的漂白粉(氯化物)及盐分都呈碱性，会破坏头发的毛鳞片和肌肤的角质层，令秀发粗糙、打结，肌肤干涩。其次，要看我们选择的游泳场所是露天还是室内。如果是露天，那末一定要选择防水效果好的防晒霜涂抹身体，由于水面对紫外线的反射率几近是%。也就是说，在露天游泳池里游泳，比在太阳底下运动更要承受两重考验。

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