别进丰胸误区额~

丰胸丰胸是很多女性的生活必修课，如今丰胸方法也是层见叠出，运动丰胸、推拿丰胸、水果丰胸……但其实丰胸并不是我们想象中那末简单，是一门精深学问之余也有着很多误区，大家要警惕不良的丰胸习惯，避免丰胸误区，健康丰胸才能具有完善的胸部，曼妙的身姿。

误区1：一边减肥一边丰胸

要减肥，必须要做到摄取的热量比消耗的热量大，而胸部基本全是脂肪，很多人都试过减肥先减胸，肚子都还没下去胸就先没了。这样还要一边减肥一边丰胸，难度未免太大。

减肥期间为了避免减肥时胸变小变下垂，应当配合高蛋白质食品，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，和保持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。

误区2：不重视亵服的穿着

过小的胸罩会影响胸部的发育，而长时间穿着过大的胸罩又可能致使胸部下垂。穿胸罩时，应当先把胸罩扣好，然后调剂肩带，身体前屈，用手将全部乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房愈来愈挺。

而且，亵服材质一定要选透气性好的，以避免化纤尼龙等面料引发皮肤过敏，乃至可能有脱落的细小线头进入乳头崛起，纠缠梗塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或构成乳腺炎。

误区3：滥用丰胸产品

虽然所有的丰胸产品都宣称不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。如果用到含激素类的产品，或许上一秒胸部迅速变大，但下一秒可就会由于难以预料也没法挽回的副作用，而留下毕生的遗憾。

误区4：不穿运动型亵服

在进行跑步、弹跳等运动时，如果不穿运动型胸围，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织遭到永久性伤害，胸大的人会下垂，胸小的会愈来愈小。

误区5：胡乱推拿胸部

胸部推拿可以增强韧带的弹性，从而到达紧实饱满的效果。但是如果很大力长时间去推拿乳房的话，会造成松弛，也可能走形。造成不正常的肿大；而如果随意拍打或向下推拿只会让乳房愈来愈校订确的推拿方法应当是先在乳房上涂上推拿霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。每一次都要推拿到韧带结束，直到推拿霜全部吸收为止。