如今审美概念已经不仅局限于脸蛋，身体的一丝一毫都能体现出女性的魅力，尤其是胸部。众所周知女性的乳房是最吸引男人眼球的地方，丰满的乳房不仅能让男人眼睛上满足，更能让他在自己的世界想入非非。这对于脂肪较少的瘦子们来说，丰胸就有点难度了。不过通过丰胸的最快方法变身大胸美女也不是不可能，参照以下几个方法就能逆转小胸做丰盈女人!

　　怎么样能丰胸一：合理饮食

　　很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是补充营养。补充最好的方法不是吃素，不想胸部长草的女性那恳请多吃点胶质类食材，市面上最最容易买得到的有：猪蹄、鸡爪、牛肉等。

　　怎么样能丰胸二：把握经期丰胸

　　经期丰胸一直以来是我们大家所熟知丰胸诀窍之一,在月经来期间，我们可以吃木瓜丰胸。木瓜中含有醇素能消化蛋白质，它有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸，并且对对乳腺发育很有帮助，想要丰胸用青木瓜的效果最好。

　　怎么样能丰胸三：热敷+锻炼

　　热敷和淋浴的作用一样，都是为了让乳房的血液更加循环，在断奶后丰胸的最佳时期内，每天晚上临睡之前，用热毛巾敷在乳房的两侧，然后用手掌按摩，坚持一个月，乳房就会隆起，两到三个月之后就会非常明显。注意，热毛巾不要太热，时间最好在三到五分钟。

　　经常锻炼能够锻炼胸大肌，让胸部的肌肉更有张力和韧性，从而托住乳房，避免下垂，比如，推墙法、上手上拉法以及俯卧撑等等，这些都很容易做到，效果也都不错。

　　怎么样能丰胸四：抬头挺胸坐姿行姿正确

　　MM们，站如松坐如钟可不是瞎掰的。一坐下来就弯腰驼背，或者干脆窝在椅子、躺在床上，完全没有坐姿。再比如走路的时候为了能省点力气，干脆耷拉着肩膀含着胸，这些平时生活中的不良姿态习惯，就是让胸部下垂、外扩甚至缩水的罪魁祸首。

　　好的姿态习惯往往能让一个女生变得更美更自信，走路时候目视前方抬头挺胸，这样能帮助胸部变得坚挺也能让你看起来更加自信迷人。无论你是在工作还是在玩电脑，建议你坐在椅子前方1/3的位置，让自己上半身保持与椅子90度的夹角，同样要收腹保持曲线感，对于胸部发育是非常有利的。

　　怎么样能丰胸五、每天坚持做胸部按摩

　　每天抽出一点时间来做胸部按摩，对于胸小的女性而言十分重要。按摩时配合营养丰富的美胸产品并参照按摩手法一步步按摩乳房，可以刺激乳腺的发育，让乳房变得丰满挺拔。美胸产品中植物成分的妃珂馨效果尤为突出，自上市以来深受女性亲赖。