随着社会的发展，人们变得越来越开放，袒胸露乳对现代女性来说已经变得越来越随便，胸部要够大、够挺、够翘，才够美!很多扁平胸小一族，都希望自己能快速丰胸。特别是在夏季穿裙子的季节，谁不想美美的撑起漂亮的衣裙呢?不过，丰胸一定要采用快速有效的丰胸方法，在以健康为前提下丰出性感曲线!

　　怎么样可以丰胸一、木瓜花生汤

　　材料：木瓜1条、花生50克、排骨克、盐少许。作法：

　　1.木瓜去皮、洗净、切块;排骨洗净、汆烫后切块;花生洗净。

　　2.锅内入水煮滚，放入所有材料，转小火煮至花生熟烂，食前加盐调味。

　　功效：花生富含脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素B、E、K;木瓜含丰富有机酸、脂肪、蛋白质、胡萝卜素素、维生素A、C等;两者合用有益胸线发育，尤其内分泌不平衡者更有帮助。

　　怎么样可以丰胸二、养成良好生活小习惯

　　1.注意姿势。平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀;坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背;睡眠时要取仰卧位或側卧位，不要俯卧。

　　2.避免外伤。在劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。

　　3.做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑，扩胸健美操等。

　　4.局部按摩。坚持早晚适当地按摩乳房，促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌。

　　5.营养要适度。青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。

　　怎么样可以丰胸三、使用专业丰胸产品

　　早在年就有研究表明丰胸产品的丰胸成功率在所有丰胸方法中是最高的!而且丰胸产品是外用的，所以比较安全，性价比也很高，一般花费并不大。虽然当今市场上的丰胸产品很多，在此小编给大家推荐全球首款“会呼吸的美乳霜”—波斯丽尔!

　　波斯丽尔是一款纯外用的美乳霜，而据最新研究明，“霜剂”是最易被人体皮肤吸收的剂型。它不仅避免了口服剂型因肠道的吸收和损耗而延长了营养物质运送的距离，使营养成分吸收更直接、更快速，而且也避免了传统的精油与乳液易被空气氧化，使有效成分丧失。虽然当今也有部分丰胸产品是霜剂，但是波斯丽尔还和普通的美乳霜还不一样，它富含先进透皮因子，其营养吸收和渗透能力超级好，是普通美乳霜的20倍不止!被誉为全球首款“会呼吸的美乳霜”!如此先进特殊的美乳霜，怎能不是快速有效的丰胸方法呢?

　　据波斯丽尔 　　波斯丽尔采用“营养+按摩”的丰胸原理，通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。实践证明，按摩的同时配合波斯丽尔对爱美女性丰胸十分有效，可谓是怎么样可以丰胸的最好方法，平胸的妹子不妨一试。这种营养+按摩的丰胸方法，不仅安全有效，也符合女性健康丰胸的原则。任何人只要坚持按摩一段时间，都会有意想不到的胸部变化!你也赶紧试试吧!