步骤1

导语总是因为胸部太小而自卑?想要胸部变得挺拔丰满,不如试试以下推荐的丰胸的日常小方法,3个丰胸动作,消除副乳、聚拢胸型,还可以刺激乳腺发育,绝对是自然丰胸的最好方法!

步骤2

手臂弯曲、身体往下压至胸肌有用力感,停3秒后回到步骤1,来回做20次

女生对自己的胸部总是觉得不满意,不够挺不够大还有副乳,要怎么解决这些问题?下面这几套丰胸操一定能够满足你的要求的!想要拥有丰满的胸部,一定要天天做运动,才能让身材变好喔!

双腿打开约与肩同宽、屈膝跪地呈90度,两手伸直撑地、掌心朝前

瑶瑶教紧实胸部