不少妹纸都为自己的小平胸而发愁，现实中拥有一对自然挺拔的乳房更是许多女性的梦想，拥有饱满挺拔的胸围会让我们变得更自信，因此，不管一个女人长相多好，身材多好，但胸部平平，就会让魅力减分，今天就为各位女性朋友支招怎么按摩丰胸效果最好，通过以下知识的学习让你涨姿势。

睡前

每天晚上睡前做丰胸按摩的效果是最好的，每天晚上临睡前按摩1次，在按摩之前可以选择一款适合自己的丰胸精油或者是丰胸乳液，均匀地涂抹在乳房周围再开始按摩，这样不仅可以提升乳房曲线，还可以让你的乳房肌肤更加细致，尤其是在秋冬时节，效果会更加好。

洗澡时

洗澡时也是做丰胸按摩的好时机，借助从水龙头喷出来的水流力量，从下向上冲击胸部周围，一边手冲洗乳房，一边手按摩乳房，有效刺激和按摩胸部，注意水温适度以免烫伤乳房。

洗澡后

趁着身体温热的时候用丰胸精油进行按摩，往手上挤适量的丰胸精油，从上往下，从里往外地进行按摩。

经期后11至13天

经期后11至13天是丰胸的最佳时期哦，在这3天进行丰胸美胸效果会加倍哦，如果再在洗澡时或洗澡后进行按摩美胸，丰胸效果会更好。

早晨

早晨起床的时候适当的按摩一下胸部，或者是做一些扩胸运动，多吃一些丰胸食物，其实早晨丰胸的效果还是不错的。

第一步：手掌先由颈部和肩部向腋窝按摩，然后再由下向上向外按摩推擦，接着再由乳头往周围按摩至淋巴结。重复此动作三遍，第一遍的时候可以轻一点，然后慢慢重一点。

第二步：手指弄成钳形，用手和手掌由颈、肩和胸侧一直揉至乳房，记住不要太用力哦，接着对各个肌群沿着淋巴进行揉捏、抓捏和提捏，直至腋下淋巴结的地方即可。重复此操作几分钟，在揉捏的时候应该用掌肌肉的力量。

第三步：用拇指、食指或者是中指在胸部和颈根、肩部做旋转按摩，然后点压膻中穴、库房穴等。这个方法要先旋揉后点压才可以哦，重复2—3次，点压的时候最好可以避开乳房。

通过以上的介绍，充分学习了丰胸这件事。

丰胸贵在坚持，就好比穿戴文胸。

最后的最后祝各位妹子都能心想事成。