有不少女性在月经前期或者月经期间会出现乳房肿痛的现象，这也是由于内分泌变化引起的。通常这种疼痛感会自然的消失，但是在经期，乳房是需要呵护的，呵护的方法也是很多的，现在就给大家说一下需要注意哪些事项：

1、在月经期间适当的调节穿着的内衣胸罩，由于经期乳房会充血或者水肿，所以乳房会相应的比平常增大一点，如果穿平常的胸罩，会挤压到乳房而引起疼痛，过小的胸罩更是会加重这种疼痛感。

2、避免剧烈运动，以防挤压到乳房，在女性的月经期间，乳房是比较敏感的，很多女性会由于做剧烈的运动而加重乳房的疼痛感，因此，在月经期间，要尽量避免不必要的外伤和挤压。

3、保持愉快的心情，生理期的乳房肿痛一半时由于生理原因引起的，它并不代表身体的健康出现了警讯，所以要保持愉快的心情，不要有心理上的压力，愉快的心情可以让女性轻松的度过生理期。

4、生理周期要配合胸部按摩，可利于消炎。在生理周期内适当的按摩可以促进血液循环以及淋巴循环，它能够有效的缓解生理出现的紧张度，有助于消除部分组织炎症。服用药物要慎重。

5、生理周期服用药物要慎重，随便的吃一些消除生理期疼痛的药物，会引起内分泌紊乱，很多女性在生理期都会食用一些药物，好的药物可以缓解疼痛，但是用药时需要慎重的，特殊的时期更是如此，应该依照医生的指导服药。

6、合理的搭配营养，确保身体健康，处于经期的女性应该注重营养的摄取，尤其是应该多摄取含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，无论在何时都是保证健康身体都是丰胸的必备条件。

　A、心不在焉，没注意到客人的叫唤 　　你最大的缺点就是不够专心，正因为这样，你常常出大trouble，是不是啊？不过，我真有点败给你了，你的不专心竟然还能延伸到床上去耶！自己老实说，你是不是偶尔会在做爱途中突然想到什么事，然后忍不住笑出来？或是突然提出像“明天晚餐想吃什么？”这类无关紧要的问题，瞬间就将整个气氛给毁了呢？ 　　B、不小心将可乐泼洒在客人身上 　　你是一个想到什么就说什么的直肠子，时常会突然冒出一句无厘头的话让男人受伤。 　　真是替你捏了一把冷汗。你要知道，对于做爱技巧或生殖器官大小这类问题，太直接的批评会严重地伤及男人的自尊心哩！千万拜讬你，请一定要小心啊！ 　　C、点错餐点 　　身为一个服务生，点错餐点是最严重的错误了。你在床上所犯下的错误，很可能就是造成你们分手的原因哩！我虽然没有办法直接指出，到底是什么样的错误会那么严重，但是真的请你要多留意一些。尤其是要小心别忘了吃避孕药，或是算错了安全日等有关会怀孕的事。 　　D、对客人讲话很凶，不礼貌 　　你是一个非常糊涂的人哟，即使是在床上犯下了天大的错误，也是因为你的迷糊所致呢！老实说，你是不是曾经在做爱过程中，不经意地喊出过别的男人的名字？或是做爱做到一半从床上摔下去呀？反正像这类在喜剧片中常出现的情节，对你来说应该不会陌生吧?

有不少女性在月经前期或者月经期间会出现乳房肿痛的现象，这也是由于内分泌变化引起的。通常这种疼痛感会自然的消失，但是在经期，乳房是需要呵护的，呵护的方法也是很多的，现在就给大家说一下需要注意哪些事项：

1、在月经期间适当的调节穿着的内衣胸罩，由于经期乳房会充血或者水肿，所以乳房会相应的比平常增大一点，如果穿平常的胸罩，会挤压到乳房而引起疼痛，过小的胸罩更是会加重这种疼痛感。

2、避免剧烈运动，以防挤压到乳房，在女性的月经期间，乳房是比较敏感的，很多女性会由于做剧烈的运动而加重乳房的疼痛感，因此，在月经期间，要尽量避免不必要的外伤和挤压。

3、保持愉快的心情，生理期的乳房肿痛一半时由于生理原因引起的，它并不代表身体的健康出现了警讯，所以要保持愉快的心情，不要有心理上的压力，愉快的心情可以让女性轻松的度过生理期。

4、生理周期要配合胸部按摩，可利于消炎。在生理周期内适当的按摩可以促进血液循环以及淋巴循环，它能够有效的缓解生理出现的紧张度，有助于消除部分组织炎症。服用药物要慎重。

5、生理周期服用药物要慎重，随便的吃一些消除生理期疼痛的药物，会引起内分泌紊乱，很多女性在生理期都会食用一些药物，好的药物可以缓解疼痛，但是用药时需要慎重的，特殊的时期更是如此，应该依照医生的指导服药。

6、合理的搭配营养，确保身体健康，处于经期的女性应该注重营养的摄取，尤其是应该多摄取含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，无论在何时都是保证健康身体都是丰胸的必备条件。

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