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往期精彩文章推荐： 免费教你脏腑清毒技术（含配方）： 古法“速大丰胸术”告别扁平胸” 清毒≠排便，清毒是开启健康的金钥匙 纯天然中药脚气粉批发 大笑、咳嗽、提重物时会尿裤子，预示着什么疾病？ 防治血管栓塞小脑萎缩老年痴呆眼黄斑病变方法 不吃“早餐”惹来三高及脑梗、心梗、寿命的长短！ 不吃早饭，胃中就缺少食物，人体血液里就会形成很多的B型血栓球蛋白。这是一种能导致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白质。 另外，不吃早饭的人，血小板比吃早饭的人更加容易粘稠与聚集。这就加大了血栓的形成几率，使人更加容易患上脑梗和心梗。 早餐不吃，惹来“三高”及脑梗、心梗，早餐还影响寿命的长短！ 心梗和脑梗，是威胁人类健康的两种疾病。但是，很多人不知道，这两种疾病的发生，竟和现代人对早饭的忽视有关系。 不吃早餐各种病都来了 1、早餐不吃惹三高研究表示，早餐没吃，大脑会释放需高热量的信号，从而严重增加午餐及晚餐摄取“垃圾食品”的概率，经常这样，极易引发糖尿病及“三高”。且此做法会导致得心脏病的风险增加27%。 2、早餐不吃易脑梗心梗 研究表示，早餐经常不吃，极易导致低密度脂蛋白在血管内壁上沉淀，造成动脉硬化。调查发现，经常不吃早餐的人比正常吃早餐的人得脑梗、心梗等疾病的概率要高很多。 3、早餐没吃少活2.5岁 国外研究发现，经常不吃早餐或随便吃早餐的人，寿命平均约缩短2.5岁。 此外，早餐的质量除了对人一天的思维能力及决策有影响，同时还易引发胆结石、肥胖、胃炎等多种症状。 关于早餐的五个误区 早餐误区一：吃煎鸡蛋 现在，很多人吃早餐的时候，多数将鸡蛋做成煎蛋。但是，这样对早餐来说，脂肪的比例十分的高，让早餐显得不健康。哪怕是吃鸡蛋三明治，其中也会加入辅助调味料，如蛋黄酱等，所以，如果吃早餐想要吃鸡蛋，尽量选择水煮蛋，会更健康。 早餐误区二：混淆“纯牛奶”“早餐奶”很多人早餐的必备之选是牛奶，但不少人经常把“纯牛奶”和“早餐奶”混为一谈。其实，二者是不同的。纯牛奶和早餐奶虽然都有牛奶成分，但营养成分和配料是不一样的。纯牛奶就只是鲜牛奶，而早餐奶有牛奶、花生、水、麦精、燕麦、蛋粉、稳定剂、铁强化剂、锌强化剂等的配料，早餐奶的蛋白质含量通常为2.3%以上，而纯牛奶的蛋白质含量一般在2.9%-3.1%之间。个人在进食时，应注意区别，并搭配相应的食物，才更健康。 早餐误区三：选择甜食点心中含有脂肪和大量糖分，让人在不经意间摄入过多能量，导致有肥胖隐患。所以，早餐的主食尽量不要选择太甜的食物。 早餐误区四：吃加工肉加工肉的脂肪比普通肉多，有可能导致增加坏胆固醇的量和使脑卒中的风险增加。所以，早餐想要吃肉，尽量不要吃加工肉。 早餐误区五：吃各种零食当早餐零食大多属于干食，而在早晨，人体处于半脱水状态，零食是不容易被消化吸收的。而且饼干等零食的主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但会使人体很快感到饥饿，将到中午时血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易造成营养不足，体质下降，从而引起各种疾病入侵。 健康早餐的五个标准 1、早餐要吃热的食物早晨室外的温度尚未回升，人的肌肉、神经及血管都还没有舒张，如此时摄入冰冷的饮食，必定会影响微循环，导致血流不畅。 长期进食凉物会出现食欲差，皮肤渐失光泽，喉咙老是有痰堵的感觉，时常感冒。这都表明胃气受损，并且伤及了机体的免疫能力。 2、蛋、奶、豆类任选其二 早餐中最好要有奶类、蛋类、豆类中的两种，他们的食物中蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例，能够有效帮助人体各种蛋白质的合成与组织更新。 具体到我们中国人的早餐就是，一个鸡蛋（有高血脂症的朋友可以不吃蛋黄），牛奶或者豆浆与绿豆汁、红豆汁搭配使用。 3、粗粮、精粮粥来一点 馒头、面包、燕麦片、面条、包子、杂粮粥等可以提供一天所需要的能保证一上午的工作效率，而且对胃有保护作用。 4、摄取碱性食物 早餐不宜过多食用肉类或太油腻的食物，因为这些食品含有过多的脂肪。 比如热牛奶、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥、大枣粥等其中的一种，然后再适当搭配吃些蔬菜、水果、坚果等，这样的早餐既方便省事又营养充分。 5、七点到八点吃早餐 医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。最好用15-20分钟的时间吃完，养成健康、规律的作息习惯。 早餐与中餐以间隔4~5小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。 早餐不吃，惹来“三高”及脑梗、心梗，早餐还影响寿命的长短！没想到这一顿饭，如此重要，从今往后，好好吃早饭！ 小提示教你“脏腑清毒技术（道家食疗方）” 另外赠送“古法速大丰胸” 或赠送”尿频尿急漏尿“技术： 公益免费： 公益免费要求：只针对贫穷、贫困（善良、真诚）的人，才可申请公益免费调理“尿急、尿频、淋漓、漏尿、因寒凉夜尿多”。 免费报名时间：年2月20日---年6月15日止 免费调理时间：从年6月15日开始调理 联系方式电话/ 古传“尿急、尿频、漏尿”绿色自然疗法 “尿急、尿频、漏尿”绿色自然疗法原理： “尿急、尿频、漏尿”通过古传“绿色自然疗法”迅速改变人体病灶部位的微循环，使局部血液回流加速，从而激发病灶部位细胞的再生能力，充分调动人体本能的治愈疾病的能力。“绿色自然疗法”调理“尿急、尿频、漏尿”不用药，不用针，效果明显。同时调节自身抗病能力和自愈能力、平衡阴阳、恢复脏腑功能。 “尿急、尿频、漏尿”绿色自然疗法优势： 操作简单：每天调理只需30分钟，不影响工作！ 显效快：1一2左右疗程有明显的效果显效！ 一举多得：在调理“尿急、尿频、尿淋漓、漏尿”的同时调节自身抗病能力和自愈能力、调理五脏、平衡阴阳。 安全无副作用：不用药、不用针、无痛苦、是一种安全、有效，古传绿色健康调理方法！ 联系方式电话/ 医学统计显示： 人体每天接触的化学性毒物约 女性每日涂上脸的化学物质平均种 人均每天摄入农药化肥高达微克 人均每天摄入肉类激素微克 每年死于室内污染的人数约,人 因各类农药化肥中毒超过37万 因肉类激素导致内分泌紊乱接近0万 俗话说，“宁可三日不补，不可一日不排”，身体的垃圾毒素没有排出，补再多都是徒劳。尤其肝胆，是人体重要的解毒器官，是毒素最主要的藏身之地，掌握着大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，是最容易被污染的地方。 潮流养生要择对，适合自身才是养！ 免费脏腑清毒技术（配方）培训： 人体“脏腑清毒”技术培训 （免费注册悦平台，费用全部返给你） 是开启健康的金钥匙！ 是治疗一切疾病的前提！ 清毒“≠”排便！ 人体毒素为百病之源！百病皆由毒生！清毒+营养是固本扶正的根本！清毒就是减负，减负就是提高免疫力，体内没有毒素百病都不生！清出垃圾！根除毒素的根源！拥有健康，才能拥有未来！由内而发的美丽才是真正的美丽！ 清修子“脏腑清毒自然疗法”，利用自然恩赐的食物，深层、彻底清理脏腑毒垢，通过“清、调、补”的科学步骤，达到脏清、体轻，还原脏腑器官好的环境，自我修复脏腑功能，恢复人体正常生理机能，使人体摄入的食物、药物、保健品等，能够发挥个好的作用。完全摄入营养，预防并杜绝疾病，延长寿命的完美效果。通过清理脏腑毒垢，可使身体洁净，体内自愈系统开始再度全面启动，只需16小时科学搭配的方法就能感受到，立竿见影的“三到”效果。服用当天能达到看得到！感受得到！检测得到！ 清修子“脏腑清毒自然疗法”：不打针！不吃药！不针灸！不用泻药！道家食品级的配方，立竿见影！16小时内当次就能达到“四到”效果。 A.看得到：当天就能看得到、摸得着排出的五颜六色、形状各异的块状或结晶状毒垢；还会有松散型、结晶片、沙砾状的多种毒垢。 B.感受得到：脏腑毒垢清出之后，感觉身体很轻松，食欲增强、睡眠改善。特别是胆囊炎患者，胆区疼痛立刻缓解甚至消失。血粘度高引发的偏头痛等症状逐步消失，黄褐斑、痤疮等淤积性疾病逐渐淡化和消失；酒精肝、以及其他化学性肝损伤的症状缓解，逐步消失。 C.检测得到：当天甘油三脂、胆固醇、血粘度、血尿酸、下降，前后对比，差距立现。5-7天，GPT、GOT、GGT等血清转氨酶降低，肝脏功能有所好转！ 原理：食品级配方（超市购买），科学配伍，按中医五行时间饮用。清除人体五脏六腑自由基、多余脂肪、大气污染物、农残、食品添加剂残留、重金属、陈旧宿便等。 功效：激活五脏六腑细胞，改善脏腑代谢功能，提高肝脏排毒、解毒的作用，清除肝细胞内多余的脂肪、俗称“生物洗肝”，消除肝脏内的各种代谢物的残留，能改善和康复脂肪肝，解决了脂肪肝快速病变成肝纤维化和肝硬化的问题，避免了并发高血糖、高血脂、糖尿病、冠心病、心脑血管疾病、肾功能下降等问题。 技术优势 1、国内独家专业培训，人体脏腑清毒”技术； 2、区别传统生意，没有存货和资金风险； 3、低门槛、低投入、高回报； 4、易推广、市场成熟； 5、食品级的配方，现场制作，简单易行； 6、无防腐剂，添加剂，没有副作用和依赖性； 7、全天然、全营养、全活性、全吸收； 8、带给人类健康、获得利益回报； 9、市场大，有人就有市场； 技术适用场所及范围 医院、诊所、美容院、养生馆、健身会所、家庭。 联系方式培训方式：函授、面授均可培训 时间：隧到随学 技术配方：免费培训 电话/ “古法速大丰胸术” （免费注册悦平台--费用全部返给你） 古法速大丰胸术原理： 自然疗法，主调人体气血！刺激乳腺组织，化淤解郁，促进血液循环，使胸部吸收营养的通道更加畅通，调动自身的分泌机能，使乳腺组织细胞在短时间内得到不同程度的裂变，呈现乳房"二次发育"!从而使乳房自然丰满、坚挺动人、圆润靓丽。同时还可以促进脏腑气血化生，恢复脏腑功能，推迟更年期、排出机体毒素，提高机体免疫力，延缓衰老。 古法速大丰胸术优势 操作简单：每天调理只需20分钟，不影响工作！ 显效快：一周显效，自然增大，15天挺拔！ 效果持久：自然丰胸，彻底告别扁平胸！ 一举多得：多种疾病同时康复，乳腺增生、宫寒、痛经、月经不调等症状！ 安全无副作用：不注射，不吃药，不抹药，不手术、不用产品、最安全、绝对天然奶！ 速大科学丰胸方法，以健康为前提，安全有效的完成你的丰胸愿望!让你拥有“青春动力”---“弹力挺拔”---“自然饱满”---完美酥胸不是梦! 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