冬季属阴,人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰状态,各个脏器的生理功能也随之变化,容易受到寒邪的侵袭。而且人们运动减少,女性就容易手脚冰凉,出现乳腺增生等淤堵类问题,现在马上是三九了,时间已不多,此时不艾灸,更待何时? 一、女人疏通乳腺,即丰胸又美胸 疏通乳腺的好处: 首先,艾灸能给疏通乳腺、给乳腺发育提供必要且充足的气血,这是丰胸、美胸的基础。脾经、肾经、胃经都经过乳房,该三经气血滋养对乳房发育来说是非常重要的。 其次,艾灸通过穴位刺激脑下垂体,增加荷尔蒙的分泌,产生乳腺发育所需的雌性激素,使得乳房增大,变得丰满,坚挺。 丰胸艾灸取穴: 很多女性灸友都如何用艾灸丰胸这个问题,丰胸的取穴建议如下,你会发现这与上文提到的防治乳腺增生、疏通乳腺的穴位建议方案是类似的,只是穴位侧重点不一样,其实都是在围绕着脾经、肾经、胃经做文章。 1、肝俞穴:补益肝肾。第九胸椎棘突下,旁开1.5寸。 2、关元穴:培元固本。位于脐下三寸处,在脐中下3寸腹中线上仰卧取穴。 3、天溪穴:位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。 4、鹰窗穴:临近取穴可以健脾益胃丰胸。前胸第三肋间,正中线旁开4寸。 5、膻中穴:胸部并行线上的中心点,正对到胸骨上的位置。 6、乳根穴:双乳中心点向下,乳房根部的正下方处,一边一个。 7、腿部穴位:血海、足三里、三阴交,都可以兼顾灸。 艾灸方法:温灸,包括随身灸、悬灸、艾灸盒都是可以的,每穴15-20分钟,要循序渐进延长。一周休息1-2天,感觉容易上火可以隔天艾灸一次, 二、艾灸,最适合调理乳腺问题! 乳腺体本身结构特点就是疏松柔软,乳房虽属局部器官,但通过十二经脉和奇经八脉的纵横联系,与内在脏腑是联系成了一个整体。通过艾灸能温通经脉,补气益血、调节内分泌,不仅可以防治乳腺增生,还具有良好的丰胸、美胸的功效! 三、乳腺增生的艾灸取穴: 1、肝俞 2、肩井 3、膺窗穴 4、阿是穴 5、乳根穴 6、中脘穴 7、三阴交 8、太冲穴 艾灸方法:用木艾灸盒或者悬灸,如果觉得艾灸胸部不方便,可以用胸部专用艾灸盒,肢体每穴20分钟,躯干每穴40分钟,以上穴位可以一次灸完,也可分2-3天灸完,每次都要就灸腿一个礼拜休息1-2天。 二、可根据具体情况加减穴位! 除了以上我们介绍的穴位,各位灸友还可以根据自己的情况加减穴位,这就是所谓的辩证施灸。我们艾灸时要根据自己的体质把握重点穴位,自己灸了感觉舒适、有效果,这才是对的穴位,而不是规定了要灸什么就只灸什么。 辨证取穴,然后加上循序渐进的延长灸量,坚持调理下来,相信会好转! 三、乳腺调理从整体出发! 四、“头痛医头”,乳腺病不断复发! 在各类乳房疾病中乳腺增生发病率占到了乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化。由于乳腺体本身结构特点,疏松柔软,当以上经脉不畅时,乳房局部就成了气血易聚的场所,当气滞、气郁、气血不畅牵延日久,冲脉不调、肾气不足、阳虚宫寒、心肺不利、脾气不运等等时,经脉循行所过部位就会有结节、水肿、肿块出现。 乳房疾病往往是人体经络、气血不调的外在标志,也是女性综合体质出现问题的产物。所以,解决乳腺疾病,不能忽略整体问题,女性肝郁、宫寒、脾湿、肾虚都会造成乳腺增生。 手术治疗乳腺病症,只是临时的应急处理,如果只是“头痛医头”,不从根本上改善体质问题,术后复发常常是必然的! 出现下面这些问题,更需要艾灸! 已确诊乳腺炎、小叶增生、乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺结节、乳腺纤维瘤; 乳房内结节或肿块,乳房疼痛,自发性乳头溢液,单纯性乳房肿块; 单侧纤维瘤,疼痛不明显,或者有轻微刺痛、钝痛的; 月经前乳房疼痛,乳房内无明显肿块,夜间疼痛加剧者; 周期性乳房疼痛,多发性乳房肿块,月经不规律者; 乳腺问题多次手术复发的患者,乳腺疾病术后康复期的女性; 因为不生育、晚育或不哺乳、导致乳腺管不通畅; 爱生气、情绪波动大、性格敏感、工作压力大、精神压力大迫切需要预防保养; 经常服用含有雌性激素的药品或保健产品、导致内分泌紊乱的。 如果出现这些问题,请尽早艾灸调理! 用艾灸疏通乳腺,既能丰胸美胸,又能防治乳腺增生!何乐而不为? 欢迎加入“艾满堂品牌连锁”每月课程,报名学习艾满堂艾灸四大技术体系、三大商业模式,从业开店、项目嫁接、品牌加盟、产品开发等。 “aimantang99”.了解更多中医和养生以及艾灸调理技术,传播艾灸正能量,欢迎中医从业及爱好者加入我们,让朋友和家人更好接触绿色灸疗。 联系-- 赞赏 长按向我转账 受苹果公司新规定影响,iOS版的赞赏功能被关闭,可通过转账支持。 北京如何治疗白癜风北京最有实力的白癜风医院 |