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乳头几乎靠近胸肌。乳腺小几乎没有脂肪组织就像小时候刚发育出来的一样

原因：先天性发育不良或遗传原因。血管阻塞。乳房发育不良，透气性差

营养吸收差。补救措施：如果你妈妈胸不大，建议你青春期的朋友多注意饮食

多吃有丰胸效果的补品，持续按摩，避免乳房阻塞

丰胸_什么产品丰胸好_智造美黑科技_六大方法让你立变豪乳盘胸疗法

这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，感觉不集中不聚拢

太散就像一个颠倒的盘子！原因：血液循环不畅。促黄体激素分泌不足

补救措施：避免过度节食保持均衡饮食，养成良好的运动习惯生理期

前后要特别注意多摄入蛋白质，补充胶体食物

丰胸_什么产品丰胸好_智造美黑科技_六大方法让你立变豪乳_三角胸疗法

乳房从侧面看起来像一个尖锐的三角形！很奇怪，乳房站起来不自然

原因：生活习惯不好胸部不够结实。脂肪组织分布在乳房下部

内衣穿着不当。补救措施：随着胸部的发展，要不断更换舒适合身的内衣

洗澡时也要熟练运用水的力量进行按摩，使胸部形状更加完美

丰胸_什么产品丰胸好_智造美黑科技_六大方法让你立变豪乳_修复下垂的胸部

这种类型的乳房皮肤松弛，没有弹性，乳头不尖，指向地面。原因

服用过多含雄激素的药物。糟糕的减肥方法会导致乳房脂肪快速减少

产后导致皮下脂肪减少，乳腺萎缩，缺乏保养。补救措施：一定要

避免短时间内快速减肥。如果是产后的结果，要注意多吃韭菜

白菜等蔬菜，做好乳房保养

丰胸_什么产品丰胸好_智造美黑科技_六大方法让你立变豪乳_运动简单练习

选择力量较小的拉力机，坐在固定的椅子上，双手慢慢拉开，向身体两侧

伸展伸展慢慢控制拉力机并恢复，如此重复15次注意挺胸和挤乳沟

的感觉。平坐在地上，双腿并拢伸直，脚尖向上伸展抬头挺胸，让胸肌尽可能

伸展，向前看，肩膀放松，上身和双腿成直角，双手靠近臀部，手掌向下轻轻放

在地上，吸气。2.继续挺直背部和腿部。呼气，呼气的同时，双手向身后

10cm左右移动，弯曲手肘，手掌贴地，手掌间距离与肩同宽，以臀部为轴

慢慢后倾。此时，你的上半身和双腿呈度角，腹肌受到硬支撑

背部继续挺直而不是弓起

吸气，手掌紧贴地面，手臂伸直放在肩膀下。用手臂支撑身体腿伸直

脚完全贴地，脚趾伸直。请注意保持头、背、腿、脚在一条直线上注意

身体的稳定性。4.呼气，身体轻轻放下，臀部贴地双腿在地上伸直双脚并拢

两轴弯曲，双手放在臀部后10cm左右微微后倾，动作恢复到动作吸气

伸直上半身，再次与双腿成直角，双手向前移动向臀部两侧移动，手掌向下

抬头，放松肩膀，恢复动作1深呼吸5次。然后每天重复动1~5次，每次3分钟

整个动作要感觉胸部在发力，而不是肩膀。始终保持背部挺直

自然呼吸，不要憋气。双手支撑身体时，动作必须到位。身体与地面的

角度大致为30度头、颈、腹、腿都在一条直线上

丰胸_什么产品丰胸好_智造美黑科技_六大方法让你立变豪乳按摩

放式方便操作将适量按摩油倒在手上，用指尖均匀涂抹在胸前

从乳房下缘沿外缘按摩至颈下锁骨位置从乳房中心顺时针按摩

按摩至锁骨位置；在乳房周围，画一个小圆圈，做一个螺旋按压

Mo每个动作重复8-10次。这种方法可以激活乳房周围的血管，保持乳晕的

新鲜颜色，充分收紧皮肤，激活乳房，促进腺体组织的良性生长

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