导读

在女人骄傲的身材中，俏挺的胸部是女性的一大骄傲，但是遇到乳房下垂怎么办呢?教你7招保持性感迷人的乳房，按摩方法能让你的胸部更加俏挺健康，一起来学学吧。

在女性生活中，性感高挺的乳房是女人的骄傲，但是，随着年龄和哺乳等方面的原因，女人的乳房会逐渐下垂，严重影响着女人的美观程度，女人该怎么办呢?一起来了解下吧。

1、抚摸背部

以单手尽量往后背摸，维持约10秒，再左右交替重复动作5-10分钟。　

2、挺胸运动

有效增进肌肤紧实度，于运动时，确保胸肌保持弹性，身形更见玲珑。 　　

3、扩胸运动

做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。

4、双手张臂

头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚张开与膊平衡，双臂分别左右展开，肌肉同时用力。

5、胸前合掌

双手向胸前合掌，力量集中在手掌，然后用力推压，每日做5至8次左右。

6、交叉伸手

左手抓住右手手臂，再伸直向外用力推，持续数秒放松，重复动作5至6分钟。

7、呼吸动作

双腿微屈及紧贴坐在地面，再以双手按着腿膝盖内侧吸气，呼气时就将膝盖向外拉开5至10秒。

最有效的6大丰胸按摩手法

胸小烦恼多，胸大运气好

每个人生活都有如意和不如意，当别人的不如意，没有发生在自己身上的时候，总是认为自己是幸运的。

和老公在一起6年了，感情一直很好。去年七夕情人节，他出差，我想给他惊喜，决定偷偷地去探班，没想到去到他分公司宿舍，看到的竟是他和一个女同事亲热在一起，要气疯了，他承认爱上我大胸女同事，难道这么多年的感情，低挡不住胸脯四两!!

我觉得很搞笑，这种电视剧也会发生在我身上，我曾经从来不相信，我的男人会背叛我!他说他不在意的!可是!赤裸裸的现实告诉我，男人嘴上越说不介意，心里其实越在意!永远不要以为男人爱的就是你的内在，所有男人都是视觉动物!

上面是我丰胸前后的对比照，你可能难以置信，我用的科学丰胸方法不需要口服任何变相的丰胸产品，不需要购买任何的丰胸仪器，医院做隆胸手术，也能轻松拥有丰满坚挺的乳房。

有心栽花花不开，无心插柳柳成荫

刚开始下决心丰胸还不敢张扬，担心别人笑话。就一个人偷偷的琢磨，听说猪蹄能丰胸，就天天吃猪蹄，但吃了一个月，吃得我想吐，可是胸部半点反应都木有。

后来又想去隆胸，看到N多隆胸后遗症，什么术后不能过激运动啊，还要半年才固定啊，以后还有可能得乳腺癌啊~~~晕啊，这么恐怖，打死我也不干隆胸的事了!。

看完潇湘的相关报道，我立即添加潇湘为