丰胸吃什么有效？自古就有记载女人丰乳通乳采用食疗的方法，其实现代女性采用这一方法更佳便捷，古代因为地理因素女性可以吃到的食材有限，而现代女性全球的食材尽收眼底，还不抓紧机会丰胸吗！

丰胸神器一：花生

花生里面含有丰富的维生素E和脂肪，能够刺激乳腺发育，帮助乳房长大，是非常理想的丰胸食物。

所需材料：花生、去核红枣、黄芪

做法：将所有材料放进锅里，加入适量的水，将花生煮烂即可。

木瓜炖奶酪

准备材料：

木瓜、鲜奶、蛋白、冰糖、醋少。

制作方法：?

1、将木瓜果肉放入果汁机打成碎小块。?

2、鲜奶煮到刚好沸腾，放入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。?

3、将蛋白与牛奶和醋混合搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗盖上保鲜膜，大火隔水蒸30分钟。?

4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可以加些蜂蜜一起食用。?

黄酒猪蹄

功效：

白嫩肌肤、活氧、抗老化，还能够有效淡化斑点、丰胸美白。

黄酒猪蹄

材料：猪蹄1个，花生米50克，姜10克，葱5克，黄酒克。

做法：

1、将花生米洗干净备用;

2、猪蹄去甲后砍成2半，洗干净后剁成块，放入热水30秒后捞起来，去油腻捞出来放凉。

3、换一锅干净的清水，倒入猪蹄块、花生米、姜葱、黄酒

4、大火煮开后，调成小火，慢慢煮到猪蹄变软烂即可。