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6大丰胸秘诀_智造美丰胸黑科技

机场”和“洗衣板”是没有女人

愿意拥有的东西。所以在日常生活中，

一定要注意丰胸的一些秘诀。

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智造美丰胸黑科技_知道你的胸部秘密

很多中国女性因为乳房太小而担心，

于是改变购买修身内衣的方式，

去健身房丰胸，涂抹各种护胸霜。事实上，

女性乳房的形状和大小主要与遗传有关。

当青春期开始发展时，女孩体内的激素

和她自身的敏感性决定了她未来乳房的大小。

一般来说，荷尔蒙越多，乳房就会越大。

发育期间乳房太小或太大可以通过饮食来调节。

成熟后乳房扁平的原因甚至可以追溯到青春期食欲不振。

完美的女性乳房也与蛋白质密切相关。

没有它，让乳房有弹性或形状完美是“

不可能的任务”。胸部的脂肪量随着胸部的形状而变化。

天生乳房一般的女人，也不用自责。

完美的胸部绝对不是越大越好的意思。

聪明的女人知道如何有意识

地控制自己的乳房，以平衡美。

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_智造美丰胸黑科技_运动丰胸不容忽视

运动能让胸部变大吗？答案是——！

也许你会有点惊讶。

很多健身房都打出了减肥丰胸的口号，

所以很多女性认为通过引导运动

可以让胸部变大。事实上，

你乳房的大小是不能改变的，

因为它们没有肌肉。

但是运动真的可以让胸部健康有弹性。

运动可以使乳房下的胸肌生长，

胸肌的增大可以使乳房突出，

所以看起来胸部变大了。运动时最好多做背肩运动，

比如游泳、上肢运动，这些都是不可忽视的。

按摩比胸肌锻炼更温和有效。每天只需要5分钟。

先涂抹按摩产品或保湿乳液，

在胸部下部打圈按摩，

从下往上推胸部上部与颈部之间的部分，重复十次。

你可以先做10秒，休息15秒，然后重复10次。

记得从两边到中间打圈按摩。最后，

自下而上按摩时，重复向上的动作，

注意手掌到达颈部后不要遵循原来的路径，

这样只会让胸部下垂。

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智造美丰胸黑科技_你怎么能错过食物和乳房健康

乳房发育不充分的女生应多吃热量较高的食物，

如鸡蛋、肉类、花生、

芝麻、核桃、豆类等富含植物油的食物。

通过体内热量的积累，使瘦弱的身体变得丰满，

同时由于脂肪的堆积，乳房变得相当肿胀，

富有弹性。为了促进青春期乳房的发育，

还可以吃一些促进激素分泌的食物。如白菜、

花菜、葵花油、菜籽油、芝麻油等。蛋白质、

亚麻酸和维生素B也是人体

合成雌激素不可或缺的成分。

富含蛋白质的食物包括牛奶和奶制品

瘦肉、鸡蛋、豆类和豆制品；

含维生素B较多的食物有动物器官、鱼、

蛋、绿豆牙、新鲜水果；富含亚油酸的食物包括芝麻油、

菜籽油和花生油。雌激素分泌可以

促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起，

变得丰满。第四个措施：不要穿衣服

如果你想拥有丰满的胸部，

或者像好莱坞明星一样拥有完美的胸部曲线，

就应该从青春期开始。在青春发育的黄金时期，

一定要注意选择合适的文胸，

以免束缚胸部的正常发育。

最好不要选择肩带和罩杯靠得太近的设计，

要保持胸部的形状，有一定的透气性。

即使没有理想的曲线，

正确的穿衣方式也能弥补你的不足，

也能穿上性感的衣服。

如果你的乳房不是很丰满，请这样做：

1.胸部穿上带有抓褶或绑带的

设计会让胸部看起来更大。

试试流行了一段时间的娃娃服。

2.选择有质感的面料或者有横线的上衣，

让上围看起来丰满一点。

3.选择宽版的单件连衣裙，搭配衬衫或毛衣，

以增强丰胸效果。

4.两件套，多层次穿着，能造成视错觉，营造丰满效果。

5.泳装的款式可能是这样的：胸线折叠或起皱，

有闪亮效果的面料也能让胸部更丰满。

但不要：

1.用一件太暴露太紧的外套说再见

他们会无情地揭露你的缺点。

2.衣领类型的选择是关键。

翻领的设计很适合你，尽量避免高领和大圆领。

3.舒适贴身的衣服会露出胸部形状，

所以外面穿背心或小外套可能会更好。

4.粗布不适合你。

选择柔软但不宽松的剪裁可以突出你的身材。

5.禁止单独穿丝绸和针织品。试着把它们配成两块。

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智造美丰胸黑科技_每日丰胸小贴士

MM们在日常生活中除了主动保养，

还要细心呵护娇嫩的乳房。

1.泳衣日光浴时间要控制，

以30分钟为限。

2.控制吸烟或饮酒。

3.不要以为所有的运动都能扩胸。

胸肌锻炼过多会使乳房变小。

4.胖MM们总是渴望减肥，但是一个月瘦5斤以上，

乳房就会变形，不要互相看不见。

5.洗澡时用水按摩胸部。

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