丰胸是女性朋友们永恒的话题，现代人以“胸大”为傲。“有沟必火”这句话就完美的诠释了这个现象。关于丰胸的方法多种多样，像什么隆胸手术，改善饮食和加强运动啊等等五花八门。但我们都清楚每个女人的体质都不同，所以相对应的丰胸的方法也就不同。今天陈静就跟大家一起探讨下有哪些方法可以帮助我们更好的解决胸部问题。

　排点几种常见的隆胸方法

1.通过改善饮食达到丰胸的效果

改善饮食，顾名思义就是在吃上，也就是吃什么可以达到丰胸的效果?实际上，在我们的日常生活中，就有许多常见食物都具有丰胸和美容的作用。其中最为广大女性熟知的就是木瓜了，吃木瓜汁能够丰胸这是大家都知道的，此外除了木瓜，像坚果，生菜，猪蹄，海鲜等食物都具有丰胸的功效，想要丰胸的女性朋友可以去尝试一下。

2.中医针灸

华夏五千年文化，中医历史悠久。是我国的国粹，虽然随着社会的不断进步和发展，中医的名气相对西医来讲没有那么大的名气，但在女性丰胸的方法中，有一种中医手法很常见，那就是针灸，通过中医针灸刺激相关穴位可以刺激女性的腺体和内分泌，从而将乳腺细胞激活来促进胸部发育。当然，这种方法，具有一定的技术门槛，所有这种方法需要在专业的中医指导下进行，安全和可靠性更高。

3.选择支撑效果好的bra

这是很简单有效的丰胸方法之一，更适合乳房较小的女性。正所谓“工欲善其事，必先利其器”据专家介绍，穿廉价且不透气的内衣会给胸部带来更多负担。，所以选择合适的支撑bra不仅可以突出乳房的形状，还可以促进胸部的生长预防胸部下垂。可以说是“一石三鸟”。

4.西医

所谓的西医手法就是通过整形和整容手术，将假体植入乳房，使女性的胸部看起来更丰满，现代随着临床技术的不断发展，手术丰胸的安全性得到了越来越多的保证，所以我希望女性朋友丰胸也可以尝试手术。

5.丰胸产品

我相信看电视的朋友经常知道，刺激乳房生长的各种药物层出不穷。主要原理是促进女性雌激素分泌，从而促进乳房生长。值得注意的是，市面上很多丰胸产品都有副作用，因此我们在选择的过程一定要选择大品牌，因为选择健康的丰胸产品不仅能有效地达到丰胸的目的，也有利于你的健康。另外，选择丰胸产品时，请务必选择适合自己的产品，就像我们上面说到的每个女性朋友的体质都不同，所以适合自己的这点很重要。

通过上面的讲述，我们知道其实丰胸的方法很多，像西医，中医，饮食和丰胸产品等等一系列，我们在选择的过程中都要谨记一个原则，那就是安全健康。