徒有倾国倾城的美貌已经不足以迷惑男人的心，傲人的身姿，挺翘的巨乳才是男人为之销魂的亮点。对于女性来说，胸部除了是喂养孩子哺乳的地方，更重要的是塑造自身曲线美的关键“地标”。不仅使女性的身材更加婀娜，更是男性平时 　　最简单的丰胸方法，正确的丰胸方法让你升cup—（妃珂馨——您身边的美乳专家）

　　乳房，是女性美丽的象征，亦是女性脆弱的部位之一。近年来，乳腺疾病的并发率呈上升趋势，也无疑是在提醒我们要好好爱护自己的乳房，不过还是有不少女性在丰胸的时候存在伤害乳房的行为，必须要摒弃，选择正确的方法保养乳房！

　　最简单的丰胸方法，美乳专家提醒广大女性丰胸中5大行为易伤害乳房，切莫讳疾忌医

　　1、长时间挤乳沟长时间挤乳沟，会导致减少或阻止乳房内淋巴液回流，造成局部气血不畅，引起乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会对正常的呼吸造成影响。除此以外，挤乳沟会使乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接对今后的哺乳造成影响。

　　2、女性为了让乳房更挺拔、更有魅力，“钢丝”和“海绵”一直在文胸中扮演着重要的角色。但是钢托有一定的重量，会压迫乳房，影响血液循环，时间长了就会使乳腺组织发生各种病变。海绵含有一些有害的物质，可能会伤害乳房健康。

　　3、塑身内衣是将求美者的乳房紧紧地束缚住，而且还要求美者将手臂、后背等脂肪用力推向乳房，然后塑型，这不仅大大地影响了乳腺的健康发育，还束缚了整个身体，甚至出现胸闷、气短的窒息现象。

　　4、丰胸产品是不少女性会选择丰胸方法，其中，丰胸产品有国产的更有进口的，有时候根本不管它是什么身分，只是单凭浮夸的丰胸宣传，看到胸大的就以为是有用的，可却忽略了这些丰胸产品要是用到含激素类的产物，上一秒胸部敏捷变大，下一秒却会由于副作用，而留下终生的遗憾，所以千万不要对美胸产品来者不拒啊！一定选择健康自然安全的丰胸产品比如妃珂馨。

　　5、处于丰胸的女性，如果过度节食减肥，长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少，皮肤松弛，胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。

　　最简单的丰胸方法，大部分小胸女人仍在为提升胸部海拔孜孜以求，我们提倡自然丰胸，以下就是3篇行之有效的私家丰胸绝招。

　　最简单的丰胸方法第一、另类丰胸招数篇

　　第1招--夹书丰胸（此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部）

　　招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

　　专家分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

　　第2招--催眠丰胸（乳房直接保留着女人心理成长的痕迹）

　　招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。

　　成效分析：心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

　　第3招--呼吸丰胸（正确的呼吸方法有意想不到的丰胸效果）

　　招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5-10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。

　　成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。

　　最简单的丰胸方法第二、饮食篇

　　第1招：青木瓜丰胸（青木瓜自古就是第一丰胸佳果）

　　招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

　　成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

　　最简单的丰胸方法第三、按摩篇

　　第1招：强化天然Bra

　　招数详解：沐浴后，乳房上涂上妃珂馨美乳套装。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。

　　成效分析：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。

　　第2招：巧择丰胸产品丰胸

　　招数详解：选择妃珂馨，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8-10次。

　　成效分析：妃珂馨美乳套装按摩刺激胸部细胞吸收是植物营养成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。

　　做女人难，做现代的女人更难。为什么呢？因为现在的女人，不仅要上得了厅堂，下得了厨房，杀得了木马，翻得了围墙，开得起汽车，买得起洋房，还要随时维持好自身状态，保持住曼妙曲线。如果你没有大胸和好身材，那你只能呵呵了？不过，还好有一种最简单的丰胸方法可以让你丰胸瘦身兼得，那就是丰胸产品妃珂馨，妃珂馨让你从“平原胸”进军“胸峰”！！