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身/材瘦小的女生大多都会面临同一个问题：胸部过于平坦，很多人都会选择使用丰胸产品，但吃了还是没什么效果，针对不同型胸部解决平胸问题才是根本，以下5方案让你成功拯救不完美胸部，轻松提升cup。 ①平坦型胸部补救 平坦型胸部的乳房非常小，几乎没有脂肪组织的存在，乳头几乎紧贴于胸肌上，就像刚开始发育的样子。 形成原因：先天乳腺发育不良、血管阻塞、或营养不良。 补救措施：建议多食用有丰胸效果的补品，并持续按摩，避免乳腺阻塞。 ②圆盘型胸部补救 这种形状的胸部就像倒扣着的盘子，不算小，但从正面看胸部太过分散，没有集中收拢。 形成原因：血液循环不良、黄体激素分泌不足。 补救措施：避免过度节食，维持均衡饮食，并养成运动的好习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。 ③三角型胸部补救 从侧面看乳房极不自然地向上挺起，整体像尖尖的三角形。 形成原因：不良的生活习惯、脂肪组织颁布于乳房下部、内衣穿着不当。 补救措施：随着胸部的发育，要不断地替换舒适、合身的调理内衣。大家在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩，让胸形更加完美。 ④下垂型胸部补救 这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性，乳头不尖挺，指向地面。 形成原因：不良的减肥方法、产后造成皮下脂肪减少。 补救措施：一定要避免短时间内的快速减重方式。如果是产后，就要注意多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜，并做好乳房的保养。 ⑤日常美胸小贴士 除了积极保养外，日常生活中MM们可要用心地呵护娇嫩胸部哦。 1、穿上泳衣做日光浴的时间要控制，以30分钟为极限。 2、控制吸烟或饮酒。 3、不要以为所有的运动都能扩胸，胸部肌肉运动得太多反而会使乳房变小。 4、胖MM们在减肥时总是急于求成，可是如果一个月减重超过5公斤的话，胸部可是会变形的，不要顾此失彼啊。 5、沐浴时借助水的力量按摩胸部。 赞赏 |
