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█中国整形美容协会新闻中心（-） █医美视界——因医美人而生，与医美人同行！ 喝水是大家每天都会做的事，也是最简单的养生方式，然而关于喝水，有些朋友对喝水仍然存在一些误区，今天就为大家详细解读。 1、每天8杯水最好? 错!正常成人，每日饮水量约~毫升。当然高烧、腹泻、出汗多等情况时，少量多次多补充水分，以补充体内流失水分，避免脱水。 2、短时间内喝大量水? 错!把毫升的水总量分配在一天中喝，每次毫升左右。平时没事时也随手喝一点，吃饭的时候也可以适当喝点水。 3、睡前不能喝水? 错!在干燥的季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人更好地入睡。尤其是老人更应该睡前适量喝些水，降低血栓的可能性。 4、水龙头的水可以直接就用? 错!停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，水中残留的微生物也会繁殖，且可能藏着一种急性呼吸道传染病菌——军团菌。感染此病菌的患者会引起高烧、寒战、咳嗽、呼吸困难、胸痛等症状，严重者会导致肺炎。 最好先放后用。早上使用时应打开水龙头放掉部分水，后再用作饮用水，隔夜水可用来洗衣服或拖地。 5、经过过滤的水都是健康的? 错!很多人觉得净水器装上了就万事大吉，也不知道到底用多长时间需要更换滤芯。有的甚至盲目到根本不知道还要更换滤芯。 这里要提醒大家，不换滤芯的净水器等于没有净化功能，喝水安全依然无法保证。 本文来源：养生固本健康人生图片/摄图网 推荐阅读：医美大讲坛 老田说医美 于江：整形美容个性化审美设计语言 宋建星：脂肪移植在医美行业的运用 罗盛康：如何提高假体隆胸咨询成功率？ 李勤：基于中面部解剖的埋线提升术的应用与评价 江华：内窥镜技术在假体植入隆胸术方面的运用 刘安堂：自体软骨移植鼻整形:手术技术与体会 孙美庆：自体脂肪移植与隆胸术 李敬(韩国)：韩国半永久文饰美容的发展现状与趋势展望 点击↓↓阅读原文↓↓查看近期热点文章 赞赏 |
