8招丰胸方法，让你冲爆衣衿

这是一个拼胸的时期。胸部占三维比例中至关重要的一环。固然，胸部的美观和你身体S曲线成正比。

如果你有一个漂亮的胸部，却有一个水桶腰实在是毫无美感而言。如果你能在为胸部“拼”出一个完好形状的同时为身材曲线作贡献，实在是一个美事。

来，看看你的胸美不美？

A、扁平，平时只穿着B罩杯的胸罩

B、乳房松弛下垂

C、乳房两侧不对称

亚洲女性的乳房在发育上与欧美有一定的差距。特别饮食习惯和审美的不同，东方女性常因乳房在发育前因饮食不全面，致使乳腺发育萎缩。

所以我们会常常看到平胸的人非常多，胸部的曲线就难以体现出来。东方的女性比西方低2个级别。

东方女性以B~C为主要的审美标准，D罩杯我们就会觉得饱满一些。但在西方D只是起步的标准，而EFG是西方对乳房审美的标准。

在这个戴项链、穿低胸和吊带服装的时期，你想显现那迷人的乳沟，使你看起来更性感吗？那就快来试试下面8种流行的丰胸方法吧！

夹书丰胸法

招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，逐日屡次练习。

书的厚度因人而异，以不感到难受为好。

成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推重。

专家分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿式有助于锻炼胸肌、挺立胸部。

催眠丰胸法

招数详解：告知自己“我的胸部正变得愈来愈饱满、愈来愈挺立”。

成效分析：心理学家强调，乳房直接保存着女人心理成长的痕迹。

在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这类暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

呼吸丰胸法

招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽可能向下、上半身尽可能向上舒展、两臂尽可能向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩大胸廓，同时上半身前倾、腹部尽可能下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；

等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调剂后，重复此动作次。

呼吸进程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。

成效分析：正确的呼吸方法不但能供给充足的氧气，有效减缓疲劳，更成心想不到的丰胸效果。

有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。

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