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每个女人都希望自己能够拥有完美的胸部，胸部是衡量女性美丽的重要标准，其实丰胸是可以通过日常的健康饮食来实现的。那么你们知道要如何丰胸吗?下面小编为大家介绍两类有效丰胸美胸的方法，希望对大家有所帮助。一、精油类
按摩使用丰胸精油，植物提取物，一定要%纯正的精油。
原理：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。
优点：使用后有较明显的效果，不易反弹，投资相对低
缺点：有可能发生过敏
适应人群及最佳时机：过敏体质需要测试再用，用量和浓度需要控制。使用方法：洗澡后按摩5-10分钟，避开生理期，在排卵期按摩效果更好
建议组合方法：辅助天然葛根可以调理内在环境，效果更快。搭配减肥朔身精油可以达到完美体形。二、保健类
天然葛根粉、葛根片、青木瓜(注：非胶囊包装，非药店出售)
原理：野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的植物性雌激素--高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身，平衡阴阳，协调脏腑，提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。在达到养身保健、防病治病、并恢复健康的目的的同时，完全避免了服用人工合成雌激素、动物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用。
优点：天然食品，丰胸又保健，价格不贵，不易反弹
缺点：时间长
适应人群及最佳时机：18岁以上女性，孕妇除外
建议组合方法：运动、食补、精油按摩
操作简易程度：简单小编以上介绍两类有效丰胸美胸的方法，你们是不是已经谨记于心了呢?最后祝愿大家身体健康，生活愉快。莲池区科协：lcqkx感谢您鑷埗娲侀潰涔冲交搴曡刀璧颁綘鐨勯潰閮ㄩ化娌?鍛ㄥ洿绁炵粡鐥?
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