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牛奶红枣炖花胶！丰胸、美白、抗衰老一次搞定！90后也该养生啦，一直认为再好的护肤品也无法起到很大的作用，内调才是关键大家都知道，人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，也是它们使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性，所以补充胶原蛋白才是可使皮肤恢复青春活力的关键所在先来科普一下啦，花胶也被称为鱼胶、鱼肚，这么说起来，宝宝们应该就不陌生啦。花胶与燕窝、鱼翅齐名，主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素和多种微量元素，其中蛋白质含量高达84%，脂肪含量仅0.2%，最难能可贵的是，其中的蛋白质易于被人体吸收和利用，是理想的高蛋白低脂肪食品1吃花胶的好处美容养颜、紧致肌肤、提亮肤色调节新陈代谢，延缓衰老治疗便秘，清理体内毒素养护卵巢，调节内分泌平衡丰胸提臀，改善睡眠2花胶泡发的方法我属于比较懒的宝宝，基本上丢到锅内用热水淹没泡两天，每天换一次水，就搞定啦！3花胶去腥的方法由于用花胶做甜品，腥味会影响口感，所以去腥的步骤就尤为关键啦将泡发好的花胶取出，抹上料酒，放入两片姜，一起放入锅中蒸5分钟将蒸好的花胶取出，冲洗干净，尤其是有血渍的地方要着重清洗生姜煮水，然后将花胶放入姜水中浸泡3分钟捞出，冲洗干净以上步骤看起来复杂，其实做起来还是非常方便哒，为了美丽，这都不算事，哈哈4牛奶红枣炖花胶备料:花胶适量，红枣5颗，纯牛奶3盒，老冰糖适量，生姜1片，枸杞适量做法:将花胶切成小块，红枣去核，与所有备料放入炖锅中隔水炖2到3小时，取出即可注意:需要隔水炖，否则营养会流失！冰糖的量可根据个人喜好调整！登登登登~满满胶原蛋白的牛奶红枣炖花胶出锅啦，每喝一口都觉得皮肤砰砰砰弹起来了，薯宝宝快快喝起来吧
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