胸部太小总是大多数女生心头上的烦恼！想要拥有跟别人一样的坚挺胸部，尝试了很多的丰胸方法，而胸部就是长不大。到底是什么原因呢？小编总结了以下6个原因，看看你都犯过吗？

　　原因1体质过冷

　　乳房的大小与雌性激素息息相关，据说雌性激素除了跟遗传有很大的关系之外，在身体血液流动时雌性激素的循环也有所关联，所以当体质过冷血液流的慢，雌激素的循环也会跟著变慢，另外也要注意卵巢，尽量不要摄取冰冷的食物跟饮料，体质冰冷的女孩可以藉由泡澡来改善。

　　原因2摄取过多白砂糖

　　含有过多糖类的蛋糕、甜点等等对于女生来说是必备的食物吧，而且还另外多准备一个胃给它们呢，可是女孩们不知道的是，砂糖是属于寒性食物，刚刚第1个原因是不是有讲到体质过冷呢，那麽摄取过多的糖类是会造成体质冰冷的，女孩们还是要克制啊！

　　原因3少油一定是健康的吗

　　大家都知道乳房大多是由脂肪组成的吧，虽然说饮食清淡少油对于身体是健康的，但是每天还是有需要的摄取份量哦，女孩们记得一定每天都要有一餐是有摄取到油份的，而且也可以从酪梨、杏仁中来得到，请健康的饮食吧!

原因4压力过重

　　因为压力过大、神经紊乱因而降低了雌性激素的功能，女孩们没忘记雌性激素对于长胸部的重要性吧，那快快摆脱压力，试著去运动或是跟闺蜜分享，让压力排解掉，尽可能过著无压力生活。

　　原因5无钢圈的内衣

　　小编我知道穿著内衣其实是很累的，有时候总是会希望可以穿著轻松自在，所以选择了无钢圈内衣，但是这可不能常常穿阿，因为钢圈是为了要维持住乳房的挺度及位置，如果持续的穿无钢圈内衣例如运动内衣，这会导致乳房变形走位，听起来是不是很可怕呢，那乖乖的正确穿内衣吧。

　　原因6生活不规律

　　饮食不均衡、睡眠不足以及过度节食等等不好的习惯是会影响身体的运作，甚至导致体内失衡，这麽一来雌性激素就无法正常运做了对吧，女孩们要採取健康均衡的饮食、早睡早起，有个规律的生活，这麽一来身体的运作就会变的正常了。

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