十月怀胎一朝分娩，伴随着一阵响亮的“哇哇”声，宝宝到了这个世界上了，从此刻起我们的身份就蜕变成一个妈妈了，为人母的我们时刻都感受到宝宝给我们带来的无限幸福与快乐。但是随着宝宝断奶妈妈们也会发现一件让人头疼的问题，那就是原本坚挺饱满的胸部像泄了气的气球一样，不仅比以前小了很多还变的松松软软的挂着胸前，这严重影响了产后妈妈们的魅力和自信。产后胸部松弛变小怎么办?产后胸部松弛变小怎么办?想丰满的妈妈看过来 　　产后胸部松弛变小的根本原因就是皮肤的韧带弹性降低以及乳房营养流失造成缩水变小。女性在怀孕后，体内的荷尔蒙分泌产生变化，乳房内的脂肪组织及乳腺组织会增生，使得乳房明显变大。当然，此时乳房表面的皮肤也会被撑大，这时候的乳房是女人一生中最为饱满的。生产完后，由于荷尔蒙量减低，加上哺乳，所以脂肪及乳腺组织都会快速减少，已被撑大的乳房表皮在内容减少的情形下，自然就松垮了下来，没有了以前的坚挺饱满。产后胸部松弛变小怎么办?应该如何有效预防和改善呢? 　　产后胸部松弛变小怎么办？妊娠期选择合适内衣 　　为避免产后乳房松弛，在怀孕当中应该随着乳房的增大，选择适当尺寸的胸衣，才足以提供适当的支撑，否则容易松弛下垂。 　　产后胸部松弛变小怎么办？哺乳期保证营养充足 　　有一份职业，一年天，一天24小时，都必须随时工作，没有休假。甚至没有吃饭的时间,没有睡觉的时间……年薪为零。这份特殊的工作就是——母亲。毫无疑问做妈妈很幸福也很辛苦，带宝宝带来的疲劳和辛苦，会让妈妈们体重减轻，脂肪大量流失。相信许多女性都有“减肥先减胸”的经验，脂肪对胸部来说最重要的组成物正是脂肪，因此，在哺乳期一定要保证自身营养充足。据国内权威丰胸机构专家研究表明，植物性脂肪能让女性在丰胸的同时保持苗条身姿。因此，在平时多吃一些植物性脂肪比较多的食物，多吃富含蛋白质丰富的坚果有助于帮助丰胸哦!可以多吃杏仁、核桃、芝麻、黄豆、花生等富含蛋白质丰富的坚果。而对于动物类的脂肪食物，则建议避免，少量食用即可。最重要的是，女性朋友一定要远离甜食。 　　很多妈妈在发现胸部松弛变小的时候会盲目的选择一些不靠谱的方法这样只会给产后本就受伤害的乳房来个雪上加霜。产后妈妈丰胸更要注意首要的就是健康和安全，不要随意尝试一些对身体有害的方法更多健康安全美胸资讯建议咨询-卡诗诺美胸团。