丰胸是继减肥话题之后又一大让女性头疼的话题，据最新调查数据显示，世界上有百分之三十的女性因为各种因素贫乳，而国内有百分之四十的女性产后会出现下垂、缩小的状况。这让当今很多新一代的女性感到非常害怕，甚至有不少女性为了保持良好的胸型而选择不生小孩。

　　对于这种情况，专家指出，产后出现胸部萎缩以及下垂的现象，是因为很多女性没能很好的保护自己，如果采用正确的方法，大胸、美胸都不是问题!那么，产后不知道该怎么丰胸?别着急，这就给你安排3大方法。

　　合理饮食，不应节食减肥。

　　胸部保养再配以合理的营养饮食，会让你有意外的惊喜。许多爱美妈妈减肥后发现该减的地方没减下去，不该减的胸部却变小了。

　　原因就是只顾一味减肥，却未注意补充营养。“产后妈妈”不应节食减肥。有些妈妈面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累，乳房随之缩小。对于“产后妈妈”来说，体重需要1年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。当雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。

　　把握产后丰胸的最佳时间

　　从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

如果你也有着胸部问题的困扰，不妨寻求下波丽妮雅专业的帮助吧

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