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皮肤科医生程少为 http://m.39.net/pf/a_8231855.html人类的繁衍生息，离不开女性孕育生命这一神圣历程，从胚胎着床到宝宝呱呱坠地，每一位妈妈都经历了妊娠10月的身心巨变，这个过程，痛并快乐!新生命的降临，给家庭带来了喜悦和幸福，但成为母亲这个“神圣”称谓的背后，却也难免或多或少的有不足为外人道的苦恼：漏尿、妊娠纹、腰背痛、身材变形、手臂粗壮、肚子赘肉、乳腺不通、产后抑郁、性生活障碍...妊娠对女性盆底肌的损伤是不可逆的，产后修复是女人的第二生命，恢复的好坏关乎女人后半生。 远见老师结合一线孕产瑜伽教学实践、结合当下先进的孕产理念和自己生产孕育经历，将专业系统化的产后修复知识毫无保留地分享给大家。 FineYoga梵音瑜伽的培训都是实用的，是我们会员欢迎的课程内容，远见本来就是我们好评的教练培训老师，也是优秀的孕产瑜伽教练，在梵音只有很受会员欢迎的教练才能参与教培工作。——饶秋玉先来看看上过远见老师产后精准修复课程的学员，身材有哪些变化吧！课程详情 Coursedetails ▲孕期产后修复-盆底肌松弛骨盆修复 1 ● 课程亮点 /A/专业系统知识，安全有效一次产后系统性的培训课程，整合了评估、测试、功能修复、修复手法、运动模式矫正、功能训练、呼吸训练和瑜伽体式以及行为疗法；/B/内容由浅入深，手把手教学零基础也能轻松学会学懂，手把手的教学模式确保每一位学员即学即用，安全有效；/C/海量私教定制，针对性解决海量私教模板毫无保留的分享，精炼干货满满，系统掌握产后私教、小班授课的课程编排方法，有针对性解决产后课程遇到的重点难点等问题；/D/全套解决方案，全面系统将学到产后的深层核心快速修复、骨盆变宽后的及时整合、应对产后形体变化的重塑等全面系统的产后内容。● 适合人群 ●期望开发私教、孕妇瑜伽课程的老师；●正处于备孕、孕期、产后阶段的女性；●通过培训学习产后修复练习的瑜伽爱好者；●想全面提高馆内课程质量、增加收入、提升竞争力的瑜伽馆主；●想在常规教学基础上进一步精进提高的老师；●医院、月子会所、母婴机构从业人员。3 ● 课程内容 /A/产后修复概述及产后理论知识●产后体态原理解析、心理状态解析、体态评估等，并制定方案； ●解析呼吸在产后康复中的应用以及与深层核心的关系。 /B/骨盆修复方案理论+实操●产后骨盆形态解析和调整：骨盆前移、前倾、旋转、侧倾、髂骨内外翻等异常类型的原理剖析、对身体的影响和改善方案；●产后骨盆带关节紊乱：骶髂关节痛、耻骨联合痛、尾骨痛、腰骶不适等的原理解析和改善方案；●骨盆稳定性训练：改善假胯宽、妈妈臀、长短腿、改善骨盆带痛等问题。/C/内核心修复原理+实操●针对不同的盆底功能障碍如漏尿、膨出、轻中度脱垂、性功能障碍等多种盆底肌激活方法和适应性训练方案；●科学有序地激活和修复产后受损严重的深层核心：盆底肌、腰大肌、膈肌、腹横肌、多裂肌等。/D/呼吸模式及肩颈系列●产后呼吸模式重建:辅助呼吸肌的放松和主动呼吸肌的激活，平衡盆腹动力的矫正性训练；●产后肩颈放松、肋骨外翻、腰背疼痛、腹直肌分离等的康复手法和功能训练方案。/E/上肢、下肢系列●妈妈腕的原理剖析和解决方案；●“月子病”髋膝踝痛的原理剖析和解决方案：足弓重建、脚踝稳定性、膝关节疼痛等；●产后康复进阶训练：结合身体整体筋膜链理论强化身体外核心，高效美背、瘦腰、美臀。/F/私人定制方案●科学哺乳与美胸并存的方案；●产后抑郁机制和预防；●产后营养和瑜伽练习的优化方案讲解；●产后私教思路挖掘、方案制定的讲解及实操。/G/产后保养系列●脱发美胸、情绪疏导等；●月子瑜伽、营养；●剖宫产疤痕、妊娠纹原理解析和管理手法。4 ● 课程安排 ★注：具体内容会酌情调整（为了保证大家学习质量，课程可能会有拖堂，请大家合理安排时间） 教练简介 Coachintroduction 远见老师●中国妇幼认证导乐师●认证普拉提功能训练师●FineYoga梵音瑜伽孕产培训导师●梵音孕产瑜伽教学负责人●01年加入FineYoga梵音瑜伽教学团队，生了两个宝宝的她因亲身受益于孕产瑜伽，立志推广科学的孕期运动和产后修复，并基于孕妇瑜伽，结合一线教学实践，研发出更契合国人体质和社会孕育环境的孕产瑜伽课程。上课特点 远见老师的培训课不仅专业安全，而且生动有趣，能让学员在诙谐的氛围中记住枯燥的专业知识。善于学习和思考的她，在实操中严谨地将孕产原理、修复手法、功能训练和瑜伽体式进行无缝对接，在私教课上能结合个体差异来改善孕产妇的身心问题。 学员分享 Studentsharing 温柔而有力 文衡媛“温柔而有力量”这是我参加完远见老师产后精准修复课程最直接的感受。除此之外，我还是想分享一些自己的感悟：我们要先学会爱自己，照顾好自己，从身体、心态到生活的方方面面，这样才能更好的去爱你爱的人或者爱你的人。 孕育生命是一个破茧成蝶的过程 文卢琳孕育生命就是一个破茧成蝶的过程！我觉得学孕产瑜伽最大的意义是成为更好的自己，作为一名瑜伽教练，用专业知识帮助有需要的人。女性温柔似水，妈妈开心全家都开心，女人是家庭中最好的风水，所以妈妈的情绪稳定喜悦，对身边的人格外重要，要不断的学习，不断的进步。这条路还很长，感恩校长的大爱，创造梵音这样的平台，感恩远见老师倾囊相授的付出，感恩有这么好的宝宝陪伴我，感恩每一份遇见。 报名详情 RegistrationDetails 武汉地区 课程时间：10月7日-11日（5天） 课程地点：湖北武汉梵音南湖会馆 课程费用： ★原价元★梵音毕业生凭证书可享受9折优惠 报名方式： 立即报名 扫描下方小程序支付定金抢课 北京地区 课程时间：10月6日-30日（5天） 课程地点：梵音北京校区 课程费用： ★原价元；早鸟价元（早鸟价截止至10月11日3:59） ★梵音毕业生凭证书可享受9折优惠 报名方式： 立即报名 扫描下方小程序支付定金抢课 杭州地区 课程时间：11月1日-5日（5天）课程地点：梵音杭州校区课程费用： ★原价元；早鸟价元（早鸟价截止至10月15日3:59） ★梵音毕业生凭证书可享受9折优惠 报名方式： 立即报名 扫描下方小程序支付定金抢课 或联系下方教培顾问咨询更多详情 先点开 |
