大家应该都知道，胸部的主要成分是脂肪，所以很多人候都会担心在减肥的同时胸部也会变小。其实这种担忧是多余的。只要你选对了减肥的方法，不但能瘦身成功，你的胸部也会蹭蹭的往上涨，不信？就跟小诗一起来看看吧。

1、补充胶原蛋白

当你看到猪蹄、猪皮这两个食材是不是已经在想：算了吧，我还在减肥呢，怎么还能吃这个？其实这两种食物里含有大量的胶原蛋白，都是乳房营养所需的。而且吃这些并不会阻碍我们减肥的脚步呢，告诉你一个小秘密，胶原蛋白可以辅助减肥哦。

2、睡前热敷胸部

热敷胸部可以促进新陈代谢,血管舒张。每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟滴2-3滴摩度植物丰胸精油于手掌，用手掌部按摩乳房周围，从左到右从下往上提拉按摩，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1-2次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

3、食疗丰胸

现在市场上有许多丰胸产品,但都不如食疗方便和安全。

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