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夏天是美眉们秀身材的好时机， 如果你觉得自己的乳房还不够丰满， 可以通过日常进食以下丰胸食物来达到丰乳的目的哦~ 以下涨胸不长肉的美味食谱， 今年夏天， 秀出你的事业线！ 丰胸美乳食物1 橙子 橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。 2 酒酿蛋 酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分有助于改善胸部血液循环，醣化酵素来激发女性的雌性症状，从而促进乳腺及乳房周围细胞的增长及再次发育。 3 莴笋 莴笋看起来普通，但是丰胸效果奇佳，只要炒菜的时候注意与山药和鸡肝一起爆炒，对于女生来说，有调气养血的作用哦，可以促进胸部的发育，皮肤也会变得光泽不少哦！ 4 青木瓜 青木瓜自古就是丰胸佳果，其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果更佳。 5 西柚 西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的胸部更美丽，形状更漂亮。而且西柚热量低，是减肥不减胸的水果最佳选择。 6 芝麻 芝麻和花生都含有十分丰富的维生素E，正处在青春发育期的少女多吃黑芝麻和花生可以促进卵巢的发育，促进乳腺增长胸部变大。 7 牛油果 牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。 8 枸杞 枸杞的丰胸效果在众多的中药菜中高居榜首。枸杞补肾益精、养肝明目、入肝肺肾三经，由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此常吃枸杞，可以促进血液循环，帮助内分泌恢复正常水平，加速供给营养成分给乳腺组织，从而使胸部发育。 9 核桃 核桃含丰富的维生素E和锌，可以延缓乳房衰老哦，预防胸部下垂，富含亚麻酸、蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，女性朋友们多吃核桃不仅可以补脑还可以保养发丝呢。 10 番茄 番茄含有丰富的维生素C和维生素E，维生素C能防止胸部变形，维生素E能帮助乳腺发育，让胸部更有弹性。另外其所含的维生素B1和C能促进身体营养吸收，令乳房发育得更快。 觉得本文不错的，别忘记点赞分享哦！ 赞赏 |
