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相信很多女人都跟我一样，曾遇到过下面的困惑： 虽然不胖，但小肚腩、大象腿、双下巴、拜拜肉一样没少 年纪轻轻就有副乳、乳腺增生，来月经就痛得想死 压力大，导致失眠多梦、脱发虚胖、还无精打采 护肤品不离身，却依旧有细纹雀斑，挡不住岁月的碾压 办公久坐，腰椎肩盘突出、劲椎酸痛是常事 生完孩子后胸部下垂、臀部下塌、粗腰肥膀 …… 遇到这些“麻烦事”，真心觉得做女人难！做健康美丽的女人更难！ 但有些女人却似乎是天生的宠儿，她们虽也30有余，但依旧体态优雅，浑身散发着少女专属的青春，皮肤光滑细嫩。 深究一下，她们都热爱一种运动，那就是瑜伽。 她们通过瑜伽去舒缓压力、保持身材和健康，优雅体面地度过一生。 1女神都靠瑜伽减肥丰胸，保持青春瑜伽不仅能帮你修心养性，还能助你保持青春、减肥塑形、丰胸。 不老女神钟丽缇，练习瑜伽10余年。 由于深受瑜伽“佛系思想”的影响，她在经历离婚、独自抚养孩子、事业失意多重挫折时，依旧能乐观自信地熬过困境。 因为长年练习瑜伽，她虽已是三个孩子的妈妈，近50岁的她依旧性感妖娆，皮肤光滑，浑身散发少女气息，也成功俘获小鲜肉的芳心。 国际巨星李冰冰 每天坚持做1个小时瑜伽 45岁的她，依然肤白貌美，身材爆表 韩国的瑜伽美女Seulmin 就靠坚持练习瑜伽配合按摩 一个月就从Ccup升级为Ecup 成为韩国微胖界第一性感女神 利用瑜伽来维持好身材、保持青春的女星其实还有很多。 如孙俪、李嘉欣靠瑜伽产后快速恢复好身材、刘亦菲靠瑜伽修心养性、刘涛、王丽坤靠瑜伽增强身体柔韧度、王子文、柳岩靠瑜伽减肥丰胸等等。 2瑜伽是最好的强身健体的方式瑜伽是最好的强身健体的运动，能让你体面健康的过好一生。 98岁的瑜伽奶奶Nanammal从3岁开始学习瑜伽，至今仍未停止练习。 在练习瑜伽的95年里，她身体强健，医院，甚至连一片药都没有吃过。 虽已98岁的高龄，但她行动自如，日常起居自己料理，视力和听力依旧十分正常。 她说，一生身体健康全得益于每日都练瑜伽。 3练好瑜伽，要找靠谱的老师+科学训练一定要正确练习瑜伽，如果盲目练习，很容易对身体造成不可逆转的损伤。 在这里，我推荐明星瑜伽教练唐幼馨老师，让她教你科学练习瑜伽。 △唐幼馨老师 唐幼馨老师是小s、林志玲、蔡依林等性感女星、香奈儿CFO、著名主持人咏惠、可蓝、富士康创始人郭台铭夫人曾馨莹等社会名流多年亲点的瑜伽教练。 她是首个登上美国时代广场大荧屏的瑜伽大师，她呼吁大家学习“瑜伽提斯”，引发上百家主流国际媒体。 她也是各种综艺节目如《康熙来了》、《大学生了没》、《辣妈学院》的常邀嘉宾。 她更作为瑜伽界的领袖代表出席亚太万人瑜伽大会，带领数万学员用瑜伽进行自我调整和疗瑜。 她笔根不辍，现已出版了20余本瑜伽著作，销量近百万册，好评量近99%。 △唐幼馨老师的部分著作 她更是台湾瑜伽提斯协会创会会长、台湾文化大学、世新大学讲师、台湾adidas瑜伽代言教练、美国UIW运动管理硕士，无数头衔加身。 同时，她还是两个孩子的妈妈，年近40岁，但依旧身材火辣，青春靓丽。 △看上去像有两个孩子的40岁妈妈吗？ 4她用瑜伽治愈身边人，让她们更性感健康如今荣誉等身的唐幼馨老师，曾经也经历过常人所无法承受的悲痛遭遇。 在她14岁时，她遭遇了严重的车祸，加上年少过度练习舞蹈而带来的一身旧伤，她被医生断言“余生要在轮椅度过”。 为了治病，她从14岁到18岁期间每日都要接受各种针灸治疗，然而身体的创伤却愈合很慢。 长期吃药还让她患上了抑郁症、变得肥胖憔悴。 在大学期间，她无意间接触了瑜伽。她每天坚持练习瑜伽1小时，慢慢地她发现身体开始产生变化，心态也更加开朗平和。 在练习瑜伽半年后，医院针灸或看心理医生了，连身材也开始变得更纤细有线条了。 瑜伽，真的让她自愈了。 △40岁依旧青春洋溢的“美少女”老师 唐幼馨老师除了用瑜伽自愈，她还帮助了无数家人朋友借瑜伽重返健康美丽。 如她父亲在80岁高龄时中风瘫痪，医生告诉她“无痊愈可能”。 为了治愈父亲，她每日陪父亲练习康复瑜伽，三个月后，父亲已能正常下床走路。 她还曾帮助患有甲状腺、习惯性流产的35岁高龄产妇练习孕产瑜伽，助力其顺利怀孕并生产。 她也曾帮助因工作压力过大而得忧郁症的职场女士缓解压力。 更曾帮助曾经多斤的女孩减肥至斤、曾帮助胸部变形女孩从Acup变成Ccup…… △对待学生像对待自己的孩子一般 赶快长按识别立即报名吧 节瑜伽美体课，帮你减肥/丰胸/美颜为了让更多人可以通过学习瑜伽，而重返健康和保持青春美丽，唐幼馨老师特意为您设计了一套美体课程。 这套课程没有门槛，不限年龄、不限性别、零基础也可以学会！ bytheway，课程上线仅三天，就已超过人报名学习。 现在报名所有人都有机会获得： 风靡日韩台的Easyoga瑜伽垫/头巾（价值元） +书籍（价值50元） 赶快长按识别立即报名吧 立即购买 6购课即有机会获得瑜伽垫+书籍等多重福利7这套瑜伽美体课让你无法拒绝的5大理由8众多明星和社会名流推荐9过往学员一致好评现在购买课程，只需69.9元 还有机会获得 风靡日韩台的Easyoga的瑜伽垫/头巾（价值元） +价值50元的书籍 你想拥有美胸、蜜桃臀、S身型吗 你想拥有身体健康，永葆青春吗？ 赶快点击报名吧 ▽▽▽ 赶快长按识别立即报名吧 购课须知课程开播时间：每周二、四、六晚上8点开播 课程形式：视频教学 课程价格包含内容：15节核心课程+3节互动答疑 该课程为付费系列课程，按课程计划定期更新，每节课程可在开课时直播学习，也可反复回听 购买课程后我们的（id：qingclass），可在菜单里-进入听课 点击阅读原文，马上学习瑜伽做性感健康的女人 赞赏 长按向我转账 受苹果公司新规定影响，iOS版的赞赏功能被关闭，可通过转账支持。 北京哪里治白癜风中医治疗白殿风 |
