如何丰胸按摩呢?丰胸按摩法有什么功效呢?今天小编教你如何利用按摩手法来达到丰胸、美胸的效果! 如何丰胸按摩?5招打造傲人胸部 按摩中府、天池、极泉穴 可调整胸部大小,防止胸部下垂,还可刺激心脏,促进血液循环,帮助肺部均匀唿吸。 1.按摩锁骨下方的中府穴,和胸部两侧的天池穴,以及腋下的极泉穴。 2.单手抓住极泉穴附近的肌肉,往上做拉伸动作。 3.单手抓住天池穴附近的肌肉,往胸部中央做牵拉动作。 按摩肩关节 纤细肩膀,能去除上臂的赘肉,还能预防胸部下垂,调整胸部大小。 1.一边胳膊抬起,另一手揉捏肩膀的上侧和后侧肌肉。 2.胳膊放下,继续按摩肩膀前侧和极泉穴附近的肌肉。 按摩任脉 位于胸部中央,可促进乳腺循环,丰满胸部,防止下垂。 1.双手手背紧贴,从胸部中央一直往上按至锁骨根部,重复做35次。 2.利用双手指腹从胸部上方的两侧往锁骨做按摩,重复3次。 按摩胸部 促进胸部经络循环,使胸部变得更加坚挺。 1.单手抓住胸部另一侧的腋下肌肉,往胸部中央做牵拉按摩。 2.双手放在胸部下方,做托起的动作,慢慢往上推,重复6次。 集中上挺按摩法 1.将双手放置于乳房外侧、虎口上压。 2.双手由内往外,用手掌虎口处托起乳房,双手一路往胸部外缘抬至乳侧处后松手。 3.反复操作15~25回。 必背临床护理三基应知应会阴道炎到宫颈癌只有短短三步女人都该看看 |