时间:2016-11-30来源:不详 作者:佚名 点击: 61 次

如何丰胸按摩呢?丰胸按摩法有什么功效呢?今天小编教你如何利用按摩手法来达到丰胸、美胸的效果!

 如何丰胸按摩?5招打造傲人胸部

  按摩中府、天池、极泉穴

  可调整胸部大小,防止胸部下垂,还可刺激心脏,促进血液循环,帮助肺部均匀唿吸。

  1.按摩锁骨下方的中府穴,和胸部两侧的天池穴,以及腋下的极泉穴。

  2.单手抓住极泉穴附近的肌肉,往上做拉伸动作。

  3.单手抓住天池穴附近的肌肉,往胸部中央做牵拉动作。

  按摩肩关节

  纤细肩膀,能去除上臂的赘肉,还能预防胸部下垂,调整胸部大小。

  1.一边胳膊抬起,另一手揉捏肩膀的上侧和后侧肌肉。

  2.胳膊放下,继续按摩肩膀前侧和极泉穴附近的肌肉。

  按摩任脉

  位于胸部中央,可促进乳腺循环,丰满胸部,防止下垂。

  1.双手手背紧贴,从胸部中央一直往上按至锁骨根部,重复做35次。

  2.利用双手指腹从胸部上方的两侧往锁骨做按摩,重复3次。

  按摩胸部

  促进胸部经络循环,使胸部变得更加坚挺。

  1.单手抓住胸部另一侧的腋下肌肉,往胸部中央做牵拉按摩。

  2.双手放在胸部下方,做托起的动作,慢慢往上推,重复6次。

  集中上挺按摩法

  1.将双手放置于乳房外侧、虎口上压。

  2.双手由内往外,用手掌虎口处托起乳房,双手一路往胸部外缘抬至乳侧处后松手。

  3.反复操作15~25回。









































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