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如今是90后的天下了，有沟必火！！在保养身材和皮肤方面，她们也有自己的妙招，今天就来看下面这位90后的妹子推荐的三大黄豆食谱，它能同时搞定丰胸、减肥、美肤三大问题，如今也是90后MM的最爱食谱。 小胸MM肯定特别急着想知道到底是哪三大食谱这么神奇，现在就跟着小编一起往下看，学习它们的做法吧，学会了，胸大了，腰细了，皮肤白了，美美哒。 MM最爱一、黄豆花生酥 材料:花生克、红枣去籽克、黄豆克。 做法: 1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形 2.将其揉成小球后，再压成小圆饼形状(大小可自行决定)。 3.烤箱预热10分钟，再以摄氏度烘烤15分钟。 功效：排毒，瘦身。 MM最爱二、水煮黄豆 材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。 做法：首先将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出，炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以了。 功效：丰胸、瘦身、美颜。 MM最爱三、黄豆煮猪排骨 材料：猪排克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。 做法：首先将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包。其次，在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味就可以了。 功效：这道菜有益气、养血、通络的功效，同时还可以增加女性皮肤的弹性，对丰胸作用最好。 (本文内容来源于网络版权归原作者所有) |
