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丰胸除了手术外，还可以通过日常饮食来变大，完美的胸部是每个女人梦寐以求的，小编带你了解丰胸达人为我们推荐的最有效丰胸方法，让你一天能大一罩杯！ 丰胸达人鸡蛋丰乳紧实胸膜方： 鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒 将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀将胶囊剪破，将油加入碗中，搅拌均匀。 用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂，涂匀后，穿上一个旧文胸，约20分钟后，脱掉文胸，用温水将胸膜冲洗干净。 才30多岁，胸部就有松弛下垂的现象了，后来看了这个防皱紧实脸部肌肤的方法，我就灵机一动，改良了这个方丽，没想到胸部的肌肤真的更有弹性了，松弛现象有了明显改善，再加上我平时做的哑铃操，下垂问题也在改善中了 不少年轻的女性，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。及时发现及时治疗是关键。 无论男女 有胸绝对会增加一万点的魅力值 好看的胸 不光要大 更重要的是有型 无论男女 都涉及到一个胸部的关键地方 中缝 一个没有中缝的胸 两胸向旁边分开 特别难看…… 有一个好动作 能解决胸中缝的一切训练难题 那就是——拉索交叉夹胸 拉索交叉夹胸 动作要点 1动作全程控制肌肉发力，不要借力或使用爆发力，动作顶端注意顶峰收缩； 2动作过程中肘关节不要锁死； 3胸部训练需要较大重量才能比较有效。 其实，说它是提升 更不如说它是“聚拢” 因为它最主要的功效应该是 让两个乳房更加紧实和往中间收扰 因为很多人的乳房因为内衣不合体 和睡姿造成乳房朝两边长 呈八字型 非常难看 所以通过这个简单的动作实现聚拢的效果 你还有下一个练胸的动作 如果你觉得自己能走个捷径 想玩点刺激的 那么推荐你下面动作： |
