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生产完后，女性荷尔蒙量降低，若不哺乳，脂肪及乳腺组织就会减少，已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下，加以重力的作用，不再回缩复原，致使产妇乳房松弛、变形，大大影响美观。 产后丰胸减肥是最让新妈妈头疼的一个问题，如果产后不及时找到合适的减肥丰胸方法，那么就很难恢复以前的身材，那么产后丰胸减肥有什么好的方法呢? 今天和大家共享一套产后丰胸秘籍，这套丰胸秘籍不仅有很好的丰胸效果，减肥的功效也不赖哦。 牛油果丰胸法 徐若瑄经常饮用牛油果汁丰胸哦!牛油果汁的丰胸效果有目共睹。因为牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。 酒酿蛋丰胸 酒酿蛋是一款常见甜品，甘醇微熏，酒酿蛋的丰胸功效得到众多营养学家的认同。因为酒酿中含有能促进女性乳房细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善乳房血液循环。 沐浴水疗按摩法 沐浴也能丰胸?你没听说过吧?李小璐说：在沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部血液循环，过后迅速擦上滋润露同时按摩胸部。这是利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。 冷水丰胸 用冷水淋浴按摩，冷水丰胸对于乳房的尖挺更有奇效，最好可以按摩五分钟，施行冷水泼洒按摩一次。所谓冷水丰胸，指的是在你做过丰胸按摩(丰胸精油或者乳霜)之后，用冷水冲洒能够进一步巩固效果，根据热胀冷缩原理，此时冷水能够刺胸部微细血管及毛孔的收缩，将冷水丰胸“精华”牢牢锁在胸部 日常按摩 平常有空的时分或洗澡时用手给胸部做按摩，从外往里，从下往上，尽量的给胸部做提升的和收紧的动作，背部脂肪多的话也可尽量的往胸部推。 做胸部锻炼 胸大肌是乳房乳腺下面支撑组织，锻炼胸大肌虽然不能改变胸部的大小，但可以让乳房看起来比较挺拔。俯卧撑、哑铃、扩胸运动等效果都不错哦。 选对bra很重要 毕竟圆润立体的胸部，靠挤挤还是有的。一副适合自己杯罩的文胸不仅让乳房看起来不那么松垮下垂，也能给胸部更好的保护。 赞赏 |
